Scandaloasa doamnă de afaceri Vanya Chervenkova s-a lăudat cât de mult a slăbit cu ajutorul dietei unice 6 la 2 la 2.

specială

Până de curând pufos, Vanya este vizibil schimbat. Aceasta este o dietă de 6 pe 2 pe 2.
Ce secret se află în spatele numerelor 6 și 2?

După cum a scris pe pagina sa de Facebook, Vanya Chervenkova și-a schimbat dieta. A slăbit peste 35 de kilograme, relatează Bulgaria astăzi.

Timp de 12 zile femeia de afaceri a mâncat într-un mod special:

2 zile numai cartofi
2 zile numai pui
2 zile doar salate
2 zile numai pește
2 zile numai fructe
2 zile doar iaurt

După ce ați petrecut aceste 12 zile, trebuie să repetați dieta în cauză încă o dată, astfel încât să puteți consolida rezultatele.

În zilele dietei, beți multă apă, atât cafea, cât și ceai, dar fără zahăr. Nu există nicio cerință pentru modul de preparare a puiului, peștelui, cartofilor. Se pot coace, prăji, fierte. Dieta se bazează pe o dietă separată, nu amestecați diferite grupuri de alimente. Există, de asemenea, elemente împrumutate din dieta Ducan, subliniind proteinele precum puiul, peștele și iaurtul pentru pierderea rapidă în greutate.

Potrivit lui Vanya Chervenkova, această dietă este utilă deoarece nu mori de foame și, în fiecare dintre zile, corpul primește substanțe utile și poți mânca în doze mari.

Cartofii furnizează carbohidrați. Carne și pește - proteine, grăsimi, fosfor, acizi omega-3.

Fructele și legumele importă o doză mare de minerale, vitamine, celuloză.
Iaurtul este bun pentru stomac și intestine.