Aceste reguli simple

Зdiete sănătoase

Iată câteva sfaturi simple pentru a le modela regim alimentar:

  • Mănâncă din belșug dimineața și cel puțin seara. Cel mai bine este să săriți complet cina, ceea ce vă va garanta nu doar un somn bun și o sănătate bună, ci și menținerea unei cifre bune.
  • Evitați tot felul de alimente rafinate, inclusiv produsele noastre de patiserie preferate și gustările de tot felul. Încercați să le înlocuiți cu fructe.
  • O dietă echilibrată este foarte importantă, dar fii moderată în toate.
  • Bea multe lichide în timpul zilei, mai ales în zilele toride de vară. Minimul este de 2 litri pe zi.

Aceste reguli simple aplicate în viața de zi cu zi vor înlocui postul și vă vor ajuta să mențineți o figură bună pe termen lung.

Dacă vrei să înveți să mănânci corect și să slăbești permanent și eficient, ai ajuns în locul potrivit. Răsfoiți catalogul nostru de alimente și obțineți informații utile despre diete și nutriție.

Dacă ești obosit și îți este greu să te concentrezi, dacă melancolia te copleșește des, atunci această dietă este pentru tine. Recuperați-vă stima de sine!

Dieta pentru bărbații cărora le pasă de aspectul lor, dar datorită majorității obligațiilor suferă de lipsa timpului liber.

Rețetă ușoară și delicioasă

Fel de mâncare italian foarte parfumat, ușor de preparat

O rețetă rapidă și gustoasă pentru un aperitiv cu prosciutto.

Combinație neobișnuită cu gust deosebit

Зdiete sănătoase

Iată câteva sfaturi simple pentru a le modela regim alimentar:

  • Mănâncă din belșug dimineața și cel puțin seara. Cel mai bine este să săriți complet cina, ceea ce vă va garanta nu doar un somn bun și o sănătate bună, ci și menținerea unei cifre bune.
  • Evitați tot felul de alimente rafinate, inclusiv produsele noastre de patiserie preferate și mâncărurile de tot felul. Încercați să le înlocuiți cu fructe.
  • O dietă echilibrată este foarte importantă, dar fii moderată în toate.
  • Bea multe lichide în timpul zilei, mai ales în zilele toride de vară. Minimul este de 2 litri pe zi.

Aceste reguli simple aplicate în viața de zi cu zi vor înlocui postul și vă vor ajuta să mențineți o figură bună pe termen lung.

6-8 B-dul Corneliu Coposu, P.K. 030167, București, România

VK Commercial Europroduct Ltd.