Ventsi Mitzov s-a lăudat că a slăbit cu succes
Muzicianul și personajul public Ventzi Mitzov se luptă cu greutatea de ani de zile.
De data aceasta a decis să slăbească și să ducă un stil de viață mai sănătos.
Cu câteva zile în urmă, a povestit cum pierde în greutate și ce alimente mănâncă și pe care le evită.
„5 lire sterline în 40 de zile fără a intra în cetoză sau a umple ulei de cocos cu cafea dimineața.
Complet excluse din meniu sunt pâinea din toate soiurile, produsele de patiserie și zahărul și băuturile răcoritoare.
Nu mănânc separat, nu mănânc rucola și păstârnac, mănânc tot felul de fructe și legume și
Mănânc carne cu orez sau carne cu cartofi destul de calm.
Acum încep etapa a doua - mai multă mișcare.
Scopul meu este să scap atât de multe kilograme până la sfârșitul verii,
că nu ar trebui să-mi fie rușine când îți spun cât am început.
Primele schimbări sunt acolo - pot merge 3 kilometri fără să gâfâi și fără să mă opresc.
Acest lucru nu este un lucru mic pentru mine și îmi oferă un stimulent serios să continui ”, și-a lăudat adepții Ventzi Mitzov.
În plus, a exclus complet berea din meniu, deoarece suferea de gută.
Din același motiv, el nu poate mânca doar carne, ci trebuie să o combine cu orez și cartofi.
Nu ia cina după ora 18 și, dacă îi este foame, consumă doar fructe.
Acum umblă mult mai mult, fără să gâfâie și să obosească.
Și așteaptă cu nerăbdare cu optimism, primind sprijinul deplin al familiei și al prietenilor.
- Fata de 100 de kilograme a slăbit 35 de kilograme - Sănătos - Dietele
- 14 zile 1 lingură pe stomacul gol Curățarea completă a ficatului și a stomacului de către Dr. Emilova! (Descarca
- 2 zile fără carbohidrați și greutatea dispare - Alimentație sănătoasă și dietă - Viață sănătoasă
- 3 diete cu iaurt pentru detoxifiere și slăbire de până la 10 kg în 10 zile - Pentru femei
- Mama a 3 copii a slăbit 76 de kg fără diete! Urmează doar o regulă