• Prima lună
    • A doua lună
    • Luna a 3-a
    • Luna a 4-a
    • Luna a 5-a
    • Luna a 6-a
    • Luna a 7-a
    • Luna a 8-a
    • Luna a 9-a
    • Luna a 10-a
    • Luna a 11-a
    • Luna a 12-a

    vezi

    Copil până la 7 ani

    Copil peste 7 ani

    Copilul meu - concepție, sarcină, copil, copil, sănătate

    Prin utilizarea acestui site, sunteți de acord că folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența, a vă personaliza anunțurile și a analiza traficul. Vă rugăm să citiți Termenii, Politica privind cookie-urile și Politica de confidențialitate.

    Cum se distribuie greutatea în timpul sarcinii?

    Ce trebuie să știți despre creșterea inevitabilă în greutate în cele 9 luni?

    Cum se protejează ochii copiilor?

    Conform statisticilor, tot mai mulți copii mici au probleme cu ochii și.

    Animale - patroni ai semnelor zodiacale

    Majoritatea oamenilor își cunosc semnul zodiacal. Cu toate acestea, nu toți știm care.

    Cum să adormi repede dacă te-ai trezit în toiul nopții

    O trezire bruscă la miezul nopții se poate întâmpla oricăruia dintre noi și motivele acesteia.

    Toate orele sunt UTC + 2 ore [DST]

    Nutriție în timpul sarcinii

    Modificări ale dietei în timpul sarcinii
    În timpul sarcinii, nutriția este un factor major în sănătatea mamei și a copilului. Dacă ați urmat anterior o dietă adecvată, după debutul sarcinii, ar trebui făcute câteva mici modificări pentru a satisface nevoile specifice ale corpului:

    - Patru sau mai multe porții de fructe și legume care vă vor oferi vitaminele și mineralele necesare.
    - Patru sau mai multe porții de cereale integrale și cereale care vă vor furniza energia de care aveți nevoie.
    - Patru sau mai multe porții de lapte și produse lactate pentru a furniza cantități adecvate de calciu.
    - Trei sau mai multe porții de carne slabă, pui, pește, ouă, nuci, fasole sau mazăre care conțin în principal proteine.

    O alimentație adecvată în timpul sarcinii vă va proteja atât sănătatea, cât și sănătatea bebelușului.
    Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății sunt de părere că în timpul sarcinii, normele dietetice zilnice nu ar trebui să difere semnificativ de cele dintr-o dietă bine echilibrată (cu excepția cantităților de fier, care cresc semnificativ).

    Pentru a afla de ce mai aveți nevoie pentru o nutriție adecvată în timpul sarcinii - discutați cu medicul dumneavoastră.

    De ce femeile însărcinate „poftesc” anumite alimente
    Dorința crescută de a consuma anumite alimente (cum ar fi murăturile sau înghețata) poate fi asociată cu modificări ale nevoilor alimentare. Datorită nevoilor nutriționale ale fătului, corpul mamei începe să absoarbă substanțe în moduri diferite. Aceste modificări ajută la asigurarea dezvoltării normale a fătului și la suplimentarea nevoilor specifice în timpul alăptării, când se naște bebelușul.

    - greutate sub normă: 13 - 17 kg
    - greutate normala: 14 - 16 kg
    - greutate peste normă: 6 - 14 kg
    - supraponderal: 6 kg
    - gravidă cu gemeni: 16 - 18 kg

    Greutatea gravidei este distribuită după cum urmează:

    - greutatea bebelușului - de la 3 la 4 kg
    - greutatea placentei - de la 500 la 700 g
    - greutatea lichidului amniotic - de la 700 la 900 g
    - greutate uterină - de la 800 g la 1 kg
    - greutatea sânilor - de la 400 la 800 g
    - greutate suplimentară masa sanguină - de la 1 kg la 1,8 kg
    - greutatea apei - aproximativ 1 kg
    - greutate grasă - aproximativ 3 kg