Relaxați-vă și simțiți cum vă ajută sportul să vă conectați.

frumusețe

Mișcarea dvs. reflectă bine - nu există nicio dispută în acest sens.

Cei mai mulți dintre noi ne putem aminti de sentimentul înălțat după o plimbare de weekend, scoțând câinele afară sau o alergare ușoară pe plajă într-o zi cu vânt. Indiferent cum te simți când începi, exercițiile fizice îți înroșesc fața și te lasă cu senzația că viața este destul de bună până la urmă.

Respirație, concentrare, rezultat!

Acesta este probabil cel mai ușor exercițiu dintre toate - pur și simplu ieși afară și începe să alergi. Începeți mai încet și creșteți treptat ritmul până când ajungeți la ceea ce alergătorii numesc în mod regulat „euforia alergătorului”! Iată 6 sfaturi pentru a vă ajuta să vă bucurați și mai mult de alergare.

Două roți, fără motor

Chiar și pentru oamenii din oraș, o plimbare cu bicicleta este destul de fezabilă. Dacă doriți să vă faceți să funcționeze inima și plămânii, dar fără a vă supraîncărca, urcați pe bicicletă și călătoriți într-un ritm moderat.

Înainte de sport

Masajul sportiv nu este doar pentru sportivi de top. Iată câteva idei care vă vor ajuta să fiți în relații bune cu mușchii.

Ulei de masaj cu arnica

Gel de duș Arnica

Ajutor pentru fiecare corp

Nimic nu conectează mintea, corpul și sufletul ca un exercițiu sănătos. Toată lumea are propriul ritm, dar energia, strălucirea și buna dispoziție care ne copleșesc după sport este ceva ce împărtășim cu toții.

Există multe studii științifice care ne spun de ce exercițiile fizice funcționează bine pentru noi - stimulăm circulația inimii și a sângelui, eliminăm toxinele și respirăm aer proaspăt. Și atunci când facem exerciții, putem simți cu adevărat rezultatele - avem un spirit înălțat, simțim că viața este bună și suntem recompensați cu un corp luminos și tonifiat, care este gata să se răsfețe cu o odihnă binemeritată după exerciții.

Luați gelul de duș Weleda Arnica în rucsac

Seria de arnica Weleda pentru sportivi este special concepută pentru a spori și a completa efectul mișcării. Gel de duș proaspăt, revigorant, care curăță praful lipicios și îndepărtează senzația de lipicios, dar în același timp păstrează prospețimea sportului. Iar pentru mușchii sănătoși, Arnica Massage Oil calmează, încălzește și se relaxează după exerciții. Faceți din Weleda cel mai bun partener în viața activă și păstrați euforia sportului toată ziua.