Funcțiile microflorei normale susțin sănătatea umană. Fără participarea sa la procesarea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, substanțele nutritive nu vor putea fi asimilate și se vor dezvolta procesele de putrefacție și fermentare. Digestia va fi total perturbată. Unsprezece tipuri de microorganisme din corpul nostru sintetizează vitaminele B, acidul nicotinic și folic. Bacilul intestinal ajută la producerea imunoglobulinei, oprește dezvoltarea infecțiilor și distruge celulele tumorale. Metabolizarea sării și a gazelor în apă și eliberarea de toxine sunt, de asemenea, afectate de efectele microflorei.

dietă

În diferite boli și în tratamentul antibacterian necorespunzător, microbii benefici din organism mor, de asemenea. Pe de altă parte, microbii nocivi „adormiți” se înmulțesc rapid. Produsele activității lor otrăvesc corpul și provoacă alergii. Disbacterioza este de obicei dominată de microorganisme rezistente la antibiotice. În acest caz, administrarea de medicamente puternice va complica doar starea pacientului.

Și restabilirea echilibrului din microflora intestinală ne scutește de multe boli precum anemie, astm bronșic, eczeme, ulcere, depresie și altele.

MÂNCAȚI SEPARAT ȘI LUAȚI ENTEROSORBENȚI ȘI PREPARATE DE ENZIM

Pentru a restabili microflora benefică, în primul rând, toxinele trebuie neutralizate, iar organismul trebuie eliberat de ele. Acest lucru poate fi realizat luni întregi cu ajutorul unei diete separate. De exemplu, nu amestecați carnea cu pâinea și cartofii. Dacă ați mâncat o supă sau o mâncare de carne cu legume, vă puteți permite doar după o oră sau două o ceașcă de ceai cu brioșă sau baghetă. Este util să rezervați 1-2 zile pe săptămână pentru o dietă relaxantă - de mere sau legume, puteți chiar să mori de foame, beți mai multe lichide în schimbul hranei. Trebuie să luați enterosorbanți, care absorb toxinele din microflora patogenă. Carbonul activ este unul dintre enterosorbanți. Apoi, ar trebui să începeți cu fructe și legume bogate în pectină - mere coapte, de exemplu, și poate pectină de farmacie. O opțiune foarte bună este un amestec de sfeclă, legume, smochine și prune uscate - 100 g dimineața pe stomacul gol.

În funcție de gradul de disbacterioză, de tipul de microorganisme dăunătoare și de boli concomitente ale tractului gastro-intestinal, se utilizează preparate enzimatice. Se iau timp de trei săptămâni, începând cu 3 comprimate pe zi și terminând cu unul. Apoi corpul începe treptat să-și producă propriile enzime. Preparatele enzimatice ajută la toate tulburările tractului gastro-intestinal.

În dispepsie enzimatică și respirație acră ar trebui să limitați utilizarea carbohidraților - zahăr, pâine albă, cartofi și lapte. Prin urmare, ar trebui să beți cel puțin 150 ml de ceai de mușețel în fiecare zi.

PROBIOTICILE SUNT ȘI BALM DE CORP

Dacă dezvoltați dispepsie putrefactivă și respirație urât mirositoare din cauza putrefacției, ar trebui să luați un preparat special și să limitați alimentele bogate în proteine, cum ar fi carnea.

Dintre cele 500 de specii de microorganisme benefice, bifidobacteriile, lactobacilii și colibacilii sunt principala floră de protecție a oamenilor. Preparatele care conțin aceste microorganisme se numesc probiotice. Combinația de probiotice cu plante medicinale, care au un efect imunostimulator și antimicrobian, dă un efect convingător. De exemplu, dacă disbacterioza este asociată cu activarea stafilococilor, utilizați eucalipt, rădăcină de calamus sau calendula împreună cu medicamentele. O lingură de plantă se toarnă într-un pahar cu apă fierbinte și se păstrează timp de o oră într-un termos, bând o a treia ceașcă de trei ori pe zi. Cursul tratamentului este de 5-6 zile. În acest fel, se prepară o tinctură de rădăcini de doc - are o gamă mai largă de acțiune.

MĂRIȚI-VĂ PE MERE ȘI SUC DE MORCOS ȘI SFECLĂ

Fiecare persoană poate „crește” microflora utilă pe cont propriu. Reproducerea sa este susținută de produse de iaurt - chefir, iaurt, iaurt - au proprietăți bifidogene. Este util să beți un pahar de iaurt noaptea cu o linguriță sau o lingură de ulei de măsline. Vă recomandăm fructe și legume pentru curățarea intestinului. Cele mai potrivite sunt merele, morcovul ras, salatele. Chiar dacă beți doar un pahar de suc de morcovi pe zi, dar fără zahăr și cu o linguriță de ulei vegetal, veți obține un efect de durată asupra organismului, mai ales în combinație cu probiotice. Și manifestările disbacteriozei vor dispărea treptat - poate fi o erupție pe buze (ceva de genul herpesului), părul nu va mai cădea, unghiile nu se vor rupe.

Pentru a vă restabili digestia normală, ar fi foarte bine să beți un pahar de suc de mere sau dovleac dimineața pe stomacul gol. Țelina și sfecla ar trebui să fie prezente în fiecare zi la masa dvs., sunt buni stimulatori ai echilibrului bacterian în organism. Trebuie doar să le pregătești și să le folosești corect. De exemplu, sucul de sfeclă nu trebuie băut imediat după stoarcere. Se răcește în frigider și se bea la o oră după gătit. În general, în disbacterioză ar trebui să mâncați numai alimente proaspăt preparate.

ANIMALUL ESTE UN MEDICAMENT UNIVERSAL PENTRU TRACTUL GASTROINTESTINAL

Poate fi folosit sub diferite forme - sub formă de frunze uscate, ca suc, ca tinctură, precum și semințe. Frunzele uscate sunt folosite ca medicament și condiment pentru feluri de mâncare, mai precis pentru salate cu ceapă, hrean, urzici, cartofi. Frunzele sunt potrivite ca adaos la supă împreună cu urzica și măcrișul, de exemplu. Este deosebit de util un fel de mâncare înăbușit cu 50 g de frunze de patlagină și 25 g de frunze de devisil, măcriș și morcovi și 10 g de ceapă verde, adăugând puțină făină.

Infuzia de pătlagină se prepară după cum urmează: o lingură de frunze uscate se toarnă într-un pahar cu apă fierbinte și se lasă cel puțin o oră într-un termos. Bea 50 ml de trei ori pe zi cu aciditate stomacală crescută. Și la băutură scăzută suc stors din patlagină. Luați o lingură de trei ori pe zi, cu 15-20 de minute înainte de mese timp de 30 de zile. Restul de materie primă este uscat (dar nu la soare) și consumat o linguriță pe stomacul gol ca amestec de nutrienți. Există chiar și un preparat bazat pe acest lucru, care este creat din fibre de patlagină.