Unele dintre ele nu trebuie consumate mai des de 1-2 ori pe săptămână

trebui

Unele produse au un efect extrem de negativ asupra stării pielii, determinând îmbătrânirea prematură. Elena Teroshina, doctor în științe biologice, specialist în gerontologie, dezvăluie cine sunt pentru AIF Zdorovye:


Carne

Utilizarea cărnii în cantități mari duce la creșterea nivelului de produse toxice din sânge. Carnea nu trebuie consumată mai des de 1-2 ori pe săptămână.


Ciocolată și produse cu conținut ridicat de zahăr

Zahărul dăunează fibrelor de colagen care „țin schela” feței și păstrează elasticitatea pielii. Utilizarea unor cantități mari de lucruri dulci duce la îmbătrânirea prematură a pielii.


Produse conservate și marinate

Excesul de sare provoacă apariția umflăturilor și a pungilor sub ochi, care nu împodobesc fața.


Alcool

Utilizarea frecventă a băuturilor alcoolice are ca rezultat dilatarea capilarelor de pe față (cuperoză) și acnee.


Mancare prajita

Acestea conțin un exces de grăsimi hidrogenate, care afectează negativ întregul corp, inclusiv pielea.


Mancare la conserva

Conținutul ridicat de sare, oțet și conservanți strică dinții, provoacă creșterea în greutate și îmbătrânește pielea. Tratamentul la care sunt supuse produsele în timpul conservării ucide o mare parte din substanțele utile și face ca conservele să fie „hrană moartă”.


Produse grase

Utilizarea frecventă a alimentelor grase (slănină, unt, maioneză) modifică funcțiile glandelor sebacee ale pielii și contribuie la apariția ridurilor. Astfel, produsele bogate în grăsimi perturbă absorbția nutrienților și provoacă apariția acneei.