nicio

Este posibil ca persoanele în vârstă să se simtă mai bine la vârsta mijlocie decât la tinerețe? Șase din 10 persoane care duc o viață sănătoasă spun că sunt într-o formă mai bună la vârsta de 50 de ani decât erau la 20 de ani. Acest lucru este demonstrat de rezultatele sondajului „Toți activi” în rândul bărbaților și femeilor britanice de 50 de ani, dintre care:

- 3/4 nu fuma;

- 1/4 nu abuzati de alcool in weekend;

- 1/3 luați vitamine sau suplimente;

- 1/4 nu consumați alimente cu zahăr adăugat artificial și băuturi carbogazoase;

- 1/3 mâncați moderat pentru a menține o cifră;

- 1/2 faceți plimbări lungi;

- 1/3 mergi la sala de sport, ceea ce face ca 1/2 să se simtă mai bine și să le placă felul în care arată;

- 1/7 spuneți că se simt mai sănătoși decât părinții lor de aceeași vârstă și că sunt într-o formă mai bună decât copiii lor.

  •