explicații

Primesc o mulțime de întrebări distractive despre Yoga, mai ales când postez imagini cu diferite ipostaze și lucruri de genul acesta. Da, este normal ca majoritatea oamenilor care nu au atins cu adevărat Yoga să asocieze această tradiție cea mai veche în principal cu „fakirismul”, cu gimnastică, magie, circ, acrobație și alte exerciții fizice complexe.

Dar, de fapt, yoga este o cale spirituală. Expresiile fizice sunt pur și simplu o consecință a acesteia, consecință care nu este deloc obligatorie. Postura, sau Asana, este prima etapă a yoga în opt pași din Patanjali. Cu cuvinte simple, a fi stăpânit pe „asana” înseamnă doar să poți sta într-o anumită poziție timp de o oră sau două fără ca corpul tău să te rănească, să mănânce și așa mai departe! Nu pentru altceva, ci pentru a putea medita netulburat.

Meditația este acest „portal” care te conduce către lumile superioare, care, în cele din urmă, îți creează lumea reală - dar acesta este un alt subiect, nu voi intra aici.

Și mă întorc la „postură”. Această poziție, așa cum scriu adesea, poate fi chiar un loc pe un scaun obișnuit. Nu este necesar ca unul dintre picioare să fie blocat în ochiul drept și celălalt în rinichiul stâng! Nimeni nu poate sta nemișcat pe scaun timp de o oră fără antrenament - fără a-l răni și fără a fi nevoie să se miște și să se adapteze la fiecare 10-15 minute. Și când corpul tău te doare, distrage instantaneu Mintea de la lucrul în care este concentrat, de la lucrul pe care lucrează. Din acest motiv, este imperativ să putem controla corpul - astfel încât acesta să nu poată interfera cu mintea timp de cel puțin o jumătate de oră. Aceasta este Asana. Acestea sunt ipostazele „înfricoșătoare” din Yoga.

Posturile, ca orice altceva în Yoga, sunt stăpânite treptat, în mod natural. Fără violență și efort! Dar pentru a le stăpâni, aveți nevoie doar de practică. Doar citind și uitându-vă la fotografii - nu funcționează! Deci, ce se întâmplă în acest fel?

Da, în timpul nostru suntem obișnuiți să luăm pastila și totul este în regulă. Chiar și eu, în glumă, numim cultura noastră „cultura pilulei instant”. Din păcate, însă, nu am găsit și pus pe piață niciodată pastile pentru cele mai importante lucruri. Prin urmare, toate lucrurile importante necesită participare personală și efort. Nu există nici o altă cale!