Știați că yoga ne face mai frumoși? Pot sta ferm în spatele acestor cuvinte cu bărbia ridicată!

Și de ce este așa, veți citi puțin mai jos și dacă sunteți de acord cu mine, atunci este timpul să scoateți pătura și să încercați niște asanas.

frumoși

Unul dintre lucrurile pe care ți le oferă yoga este umilinţă. Dacă încerci o poză și pur și simplu nu reușești, înveți smerenia cu abilitățile tale. O smerenie la o femeie arată că nu este prea mândră, lucru pe care mulți oameni în zilele noastre încearcă să-l pună pe un semn pozitiv, dar știi că nu este.

Yoga îți dă putere, iar femeia puternică este frumoasă. Este strâns, pentru că yoga strânge coapsele, brațele, umerii, fără a câștiga masă musculară, ceea ce ar arăta forță, dar și îndepărtează feminitatea. Corpul strâns este incontestabil frumos și vizibil.

Yoga îți oferă obrajii roz! Cum funcționează asta? Ca orice exercițiu, fluxul de sânge crește pe măsură ce practicați. După doar câteva asane, vei observa că pielea ta arată mai strălucitoare și mai vibrantă.

În plus, exercițiile sunt concepute pentru a prelungi acest efect minunat în timp. Aruncați o privire la cineva care practică yoga în mod regulat și de mult timp și veți observa că arată întotdeauna tonifiat și reîmprospătat. Acest lucru este frumos.

Ameliorează stresul! Nimeni nu este frumos atunci când este stresat, nervos și supărat. Yoga ne învață să gestionăm această boală astăzi, să fim mai pozitivi și mai deschiși către lume. Ne putem controla emoțiile mai bine și eliminăm lucrurile cu adevărat importante din viață.

Yoga îndreaptă postura! Am vorbit-o și am scris-o! O știm, dar o respectăm? Standul ne poate lua ani de pe umeri, eliminând problemele altfel vizibile. sau adăugați toate acestea și multe altele. Yoga îndreaptă postura și o modelează pentru a fi corectă.

Chiar dacă sunteți aplecați în mod constant și nu faceți parte din persoanele cu o postură bună înnăscută, practicarea yoga vă va ajuta să eliminați problema și să vă îndreptați frumos umerii. Astfel veți putea „înghiți” abdomenul și retrage fesele. Și haine potrivite ți se vor potrivi mai bine și ce nu ... Și asta e frumos, nu-i așa?

Yoga ajută la slăbit! Dar într-un mod diferit. Nu este o dietă sau o rețetă pentru pierderea în greutate. Yoga este o rețetă pentru o viață sănătoasă. Ajută la reglarea metabolismului și a circulației sanguine corespunzătoare. Și aceasta este baza oricărei creșteri în greutate. Când prin yoga rezolvi aceste probleme în corpul tău și îl combini cu o nutriție adecvată (nu folosesc cuvântul dietă intenționat), efectul va fi nu numai minunat, ci și de durată.

În cele din urmă, yoga ne învață atât de multe lucruri pe care altfel nu le observăm. Ne învață să simțim pozitiv, calm și fericit. Schimbă, deși imperceptibil, modul nostru de viață și percepția noastră asupra vieții. Și într-o direcție pozitivă. Și îmbunătățind frumusețea interioară, vom îmbunătăți inevitabil exteriorul!