zdravka

În cazul în care sunteți unul dintre oamenii care doresc să arate bine și să fie într-o formă fizică excelentă, probabil că ați încercat mai mult de una sau două „diete magice” pentru un corp frumos. Probabil că ați încercat să mâncați separat, să excludeți anumite grupuri de alimente din meniul dvs., iar unii dintre voi au încredere în foame.

Dacă da, este posibil să fi constatat deja asta nu totul „funcționează” așa cum este descris pe internet. Și chiar mai mult - unele decizii nu numai că nu aduc rezultatul scontat, dar conduc și la o serie de negative, inclusiv creșterea în greutate, lipsa tonusului, probleme cu stomacul si altul. Motivul? Există multe, dar una dintre cele principale este ascunsă nu în altă parte, ci în genul tău

Gene și nutriție - unde este legătura?

Toată lumea se naște cu o genă unică

Dieta personalizată - de ce și cum?

Dacă aveți dificultăți în a vă controla greutatea sau corpul dumneavoastră nu răspunde la dietele și exercițiile pe care le faceți, în modul dorit, poate fi este timpul să apelați la o dietă personalizată, adaptate genomului dumneavoastră. Figurativ vorbind, este adaptat la caracteristicile genetice pe care le aveți și își propune să găsească cea mai potrivită soluție, evitând negativele metodei „încercare și eroare” permise în dietele universale. Cu ajutorul său veți putea:

  • do modificările necesare în meniu și activitatea dvs. fizică, pentru a ajuta fluxul complet al proceselor metabolice în corpul dumneavoastră;
  • grăbește procesele legate de controlul greutății și menținerea unei forme fizice bune;
  • reduce impactul golurilor din ADN-ul tău

Cum funcționează nutriția personalizată?

Dacă doriți să vă bazați pe o abordare personalizată, trebuie mai întâi să vă cunoașteți pe voi înșivă, sau mai precis genele voastre. Acest lucru se întâmplă prin Gen.

Pe baza rezultatelor acestuia, puteți înțelege impactul factori genetici care determină 40% până la 80% din diferențele de greutate corporală. Veți afla detalii importante legate de:

  • reacții individuale la diete și regimuri de exerciții
  • cantitatea și distribuția optimă a micro și macronutrienților
  • tendință spre dependența de alimente și supraalimentare
  • predispoziție genetică la creșterea în greutate
  • trebuie să luați suplimente sintetice
  • nevoie de activitate fizică

Rezultatele studiului sunt valabile pe viață și vă va veni sub forma unui raport extins care include informații detaliate despre fiecare dintre genele studiate

Următoarea etapă a misiunii, numită nutriție personalizată, implică vizita la un nutriționist profesionist sau un alt specialist care poate construi un regim alimentar și de exerciții fizice pe baza rezultatelor cercetării dvs. Acest pas este foarte important, deoarece veți primi instrucțiuni specifice cu privire la restricțiile și suplimentele pe care ar trebui să le includeți în meniul dvs., precum și la modul în care puteți crește eficacitatea dietei de exerciții.