METODE NATURALE PENTRU TIROIDITA AUTOIMUNITARĂ

ziarul

Tiroidita autoimună este dificil de diagnosticat, se dezvoltă în câteva luni sau chiar ani. În etapa inițială, este adesea confundat cu hipotiroidismul, care apare din cauza deficitului de iod din dietă. Dar tiroidita se referă la patologiile autoimune cronice care necesită o atenție sporită atât din partea medicilor, cât și a pacienților.

În tiroidita lui Hashimoto, corpul începe în mod greșit să atace și să distrugă propria glandă tiroidă. Medicii nu pot determina cauzele exacte ale bolii, sugerând că factorii provocatori sunt ereditatea, ecologia slabă și alimentația slabă.

Pacienții cu tiroidită cronică dezvoltă adesea depresie, fobii, schimbări puternice de dispoziție. Deficitul de hormoni duce la tulburări ale metabolismului lipidelor și proteinelor, colesterol crescut, zahăr și anemie.

Boala apare cu recidive frecvente, în care stima de sine a unei persoane se deteriorează brusc.

Pentru a menține tiroidita sub control, medicii recomandă îndepărtarea factorilor exacerbători sau a iritanților. Acest lucru poate preveni complicațiile, ajută la oprirea dezvoltării patologiei.

Ce metode naturale permit atenuarea stării tiroiditei lui Hashimoto?

Eliminați deficiențele de nutrienți

Pentru munca stabilă și producerea de hormoni, glanda tiroidă are nevoie de oligoelemente și vitamine. În caz de deficiență, organul încetează să-și îndeplinească funcțiile, imunitatea este redusă. Nivelul următoarelor substanțe nutritive trebuie monitorizat cu atenție: seleniu, zinc, vitamina D, fier.

Pentru a evita deficiența, reglați dieta și diversificați meniul. Mănâncă mai multă carne roșie, organe, leguminoase, pește și nuci, nu uita de legumele cu frunze, accelerând absorbția fierului din alimente.

Refuzul produselor dăunătoare

Tiroidita autoimună este adesea exacerbată de inflamația intestinelor, exacerbarea bolilor sistemului digestiv, disbacterioză și gastrită.

Excludeți următoarele produse pentru a reduce riscul de recurență: produse care conțin gluten, paste, îndulcitori artificiali, zahăr și produse de patiserie, grăsimi animale saturate.

O atenție deosebită este necesară cu privire la principalele produse care provoacă alergii alimentare. Intoleranța la proteine ​​din lapte sau gluten este frecventă.

Respectați o alimentație adecvată, monitorizați reacțiile tractului digestiv la orice modificare a meniului.

Normalizați funcția intestinului

Partea principală a celulelor imune care suprimă dezvoltarea tiroiditei sunt produse de mucoasa gastrică. Disbacterioza și unele boli gastro-intestinale reduc dezvoltarea microflorei benefice. Amintiți-vă că un deficit de hormoni tiroidieni încetinește peristaltismul, constipația apare mai des.

Pentru a menține microflora beți iaurt zilnic, mâncați alimente bogate în fibre: nuci, leguminoase, fulgi de ovăz, avocado.

Ia micul dejun cu mere, banane și portocale, prepară deserturi cu fructe uscate. Respectați un regim adecvat de băut, renunțați la cafea și ceai puternic.

Tratamentul infecțiilor

Studiile au arătat că unele infecții cresc riscul dezvoltării tiroiditei autoimune. Astfel de infecții pot fi cauzate de candidoză, virusul Epstein-Barr, micoplasmă.

Faceți periodic teste de sânge pentru infecții ascunse, nu renunțați la tratamentul profilactic oferit de medici.

Reducerea sarcinii pe glandele suprarenale

În situații de stres și oboseală, corpul începe să producă în mod activ cortizol. Hormonul semnalează glanda tiroidă pentru a reduce producția de substanțe care reglează greutatea și starea de imunitate. Prin urmare, în tratamentul complex al tiroiditei medicii prescriu sedative și complexe de plante.

Dormi puțin, bea ceai de mușețel, mentă și gură de diavol mai des, învață să te descurci cu emoțiile negative.

Excluderea contactului cu toxinele

Multe substanțe chimice distrug hormonii tiroidieni. Lista include nu numai otrăvurile cunoscute, ci și o serie de ingrediente nepopulare din cosmetice, detergenți, coloranți alimentari și conservanți.

Concentrația lor poate fi redusă dacă o persoană respectă următoarele recomandări: folosiți numai recipiente de sticlă pentru depozitarea alimentelor; cumpărați produse cosmetice cu compoziție naturală; bea doar apă filtrată; curățați filtrele aparatului de aer condiționat mai des, ventilați spațiile.

Nu uitați de detoxifierea organismului cu ajutorul unei alimentații adecvate, a unei diete raționale, beți mai multă apă curată. (Bel. ed. Asigurați-vă că citiți despre Detoxifiere limfodex la pagina 23.)

La diagnosticarea tiroiditei autoimune, sfaturile medicului trebuie respectate cu strictețe. Metodele enumerate ajută la tratarea bolii în mod natural, dar nu pot înlocui tratamentul medical. Respectarea lor permite reducerea riscului de complicații și re-exacerbare, pentru a păstra sănătatea glandei tiroide.