Nu este un secret faptul că masturbarea este o modalitate plăcută de a fi singuri cu ei înșiși, dar este adesea tratată ca un subiect tabu.

motive

La fel ca multe întrebări despre comportamentul sexual și sănătatea mintală, răspunsul dacă masturbarea este sănătoasă este profund personal.

Ceea ce este sănătos pentru un individ poate să nu funcționeze pentru altul. Cu toate acestea, studiile arată că există beneficii clare pentru sănătate din masturbare.

Cu toate acestea, mulți oameni încă nu reușesc să vorbească despre masturbare fără să roșească.

Acest lucru se întâmplă adesea deoarece senzațiile asociate cu masturbarea sunt legate de influențe culturale, istorice și religioase, indiferent dacă ne dăm seama sau nu.

Istoria masturbării este plină de cuvinte precum „păcat”, „boală” și chiar „auto-mutilare”. Așadar, nu este de mirare că oamenilor le este uneori frică să se delecteze și să se bucure de plăcere fără să se simtă vinovați.

În secolul al XVIII-lea, masturbarea era considerată o boală care putea duce la nebunie și la alte afecțiuni grave de sănătate. La începutul secolului al XIX-lea, această credință a fost pusă în centrul atenției de reformatorul sănătății Sylvester Graham. Acest predicator presbiterian a trâmbițat enoriașii săi că fiecare sentiment plăcut este o tentație satanică ascunsă și că orice comportament imoral este neapărat nesănătos.

Bineînțeles, conform învățăturilor lui Graham, masturbarea era un mare rău. Chiar și astăzi, cercetătorii în domeniul sănătății sexuale întâlnesc încă oameni pentru care subiectul masturbării este pe punctul de a anatema.

5 fapte care susțin satisfacția de sine cu ambele mâini

1. Masturbarea produce hormoni care stimulează starea de spirit

Având un orgasm, organismul eliberează dopamină, endorfine și oxitocină - hormonul iubirii și legăturii.

Producerea mai multor hormoni „emoționali” prin masturbare poate ajuta la scăderea cortizolului - un hormon major al stresului care poate duce la inflamații, insomnie și pierderea în greutate.

Nivelurile mai ridicate de oxitocină vă pot face, de asemenea, să vă simțiți mai fericiți și să vă îmbunătățiți starea generală de spirit.

2. Crește stima de sine și imaginea corpului

Masturbarea feminină are un efect pozitiv asupra stimei de sine și a imaginii corpului. Aceasta duce la un sentiment de independență și integritate corporală, care îmbunătățește sentimentul de identitate al individului.

Pe de altă parte, vinovăția asociată cu masturbarea poate interfera cu confortul unei femei din propriul corp și poate duce chiar la o atitudine negativă față de contraceptive.

3. Masturbarea îmbunătățește satisfacția sexuală

Poate fi un mod puternic de a afla mai multe despre corpul tău și preferințele tale. Masturbarea îi ajută pe oameni să înțeleagă cum reacționează corpul lor. De asemenea, poate face și alte experiențe sexuale mai plăcute.

Masturbarea devine un tratament frecvent prescris în terapia sexuală. Este chiar folosit pentru a trata diverse disfuncții sexuale, inclusiv ejaculare prematură la bărbați.

4. Crește speranța de viață

Un studiu de 25 de ani a constatat că ratele sexuale mai mari au prezis o mortalitate mai mică la bărbați, în timp ce plăcerea sexuală a prezis o mortalitate mai mică la femei.

Beneficiile unei activități sexuale mai mari au cel mai mare impact asupra mortalității prin boli coronariene. Cu alte cuvinte, sexul poate fi bun pentru inimă.

În timp ce acest studiu se concentrează în principal pe actul sexual real, masturbarea masculină și feminină poate avea unele dintre aceleași beneficii, contribuind la reducerea cortizolului, a stresului și a inflamației, crescând în același timp hormonii cheie.

5. Masturbarea reduce riscul de cancer de prostată la bărbați

Un studiu de la Harvard Medical School a constatat că ejacularea crescută, inclusiv actul sexual și masturbarea, a fost asociată cu un risc redus de cancer de prostată la bărbați.

În comparație cu bărbații care raportează patru până la șapte ejaculații pe lună, bărbații care ejaculează de 21 sau mai multe ori în fiecare lună prezintă un risc de cancer de prostată cu 31% mai mic. Numai acest motiv este suficient pentru a face din masturbare o parte a vieții tale sexuale.

    Cuvinte cheie:
  • masturbarea
  • bărbați
  • masturbarea
  • corpul
  • pe
  • conduce
  • sex
  • prostată
  • studiu
  • satisfacția de sine
  • hormoni
  • boală
  • vinovăţie
  • inclusiv
  • graham

Mila/Sex

Vrei sex mai bun? Apoi, faceți asta dacă aveți chef

Recunosc, nu-mi plac deloc varza de Bruxelles și aproape nimic nu mă va face să-mi umplu stomacul cu ea. Dar dacă cineva mă convinge că este singura mâncare care mă va ajuta să mă pun în formă

Porno - instrumentul (ne) util al fanteziilor bărbaților

Fiecare bărbat visează să întâlnească o femeie care îl satisface pe deplin în pat. Dar de unde știm care sunt fanteziile și preferințele sale? Seara de lumânări Etapa de plimbări în parc și întâlniri în

4 pași pentru un sex mai bun

O relație îndelungată poate duce la o anumită plictiseală în pat. Nu-l permiteți - reîmprospătați-vă imediat viața sexuală. Mâncăruri pentru plăcere amoroasă Sexul bun este sănătate

Caracteristici ale tehnicii „gâtului profund”

Chiar dacă credem că știm deja totul despre intimitate, adevărul este că există întotdeauna ceva de îmbunătățit în tehnica noastră și care să ne surprindă pe noi înșine și pe partenerul nostru.

5 lucruri de luat în considerare înainte de a te culca cu șeful tău

Găsirea chimiei sexuale la locul de muncă poate fi cu adevărat distractivă - atâta timp cât se face în mod corect. Dar ce se întâmplă când te afli în pat sau pe birou cu șeful tău

Ce spune poziția sexuală preferată despre personalitatea femeii

Cei mai mulți dintre noi ar minți dacă am spune că nu avem o poziție sexuală preferată. Pozițiile diferite oferă nu numai diferite tipuri de plăcere, dar și preferințele noastre arată câteva lucruri despre