Fructele sunt printre alimentele preferate și cel mai adesea recomandate în toate situațiile - de la diete la creșterea imunității. Desigur, fructele de sezon, precum merele, bananele și portocalele, sunt de obicei recomandate iarna pentru a spori imunitatea în acest sezon. Cu toate acestea, există un fruct care are calități mari, dar datorită gustului său ușor acru este adesea subestimat - grapefruitul. Medconsult.bg vă va prezenta beneficiile acestui fruct unic.
Ce este acest fruct
Pomul de grapefruit iubește căldura și se găsește în țările cu climă caldă. Fructele au dimensiuni de 300 până la 600 de grame și au o coajă subțire galbenă și un interior suculent, care poate fi galben, roșu sau roz pal. Extrem de util în diete - există doar aproximativ 70 - 80 de calorii pentru un pahar standard de 200 ml. Iată condiția ca sucul să fie proaspăt stors, nu dintr-o cutie.
- 4 beneficii ale instruirii HIIT
- Acțiune L-carnitină, beneficii și riscuri
- 4 beneficii ale cepei pe care nu le suspectați un blog de fermă
- 9 beneficii pentru sănătate ale consumului de pepene verde
- 9 beneficii pentru sănătate ale strugurilor - Produse - Alimente