Alcoolul face dificilă pierderea în greutate nu numai din cauza caloriilor pe care le conține. Noile cercetări științifice arată că alcoolul ne face să mâncăm mai rău: să nu alegem bine mâncarea, să mâncăm necontrolat.
Până acum, se știa doar că alcoolul interferează cu pierderea în greutate din cauza caloriilor. Un pahar de vin, de exemplu, conține 150 de calorii.
Atât persoanele care abuzează de alcool, cât și cei care beau regulat în timp ce mănâncă, au obiceiuri alimentare mai proaste decât alții. Aceste obiceiuri, pe lângă prevenirea pierderii în greutate, ne dăunează și sănătății, crescând riscul multor boli.
Astfel, la efectul nociv al alcoolului asupra sănătății, adăugăm efectele unei nutriții deficitare. Cele două lucruri se combină de fapt.
Să luăm ca exemplu ficatul: pe lângă substanțele nocive din alcool, acumulează și toxine dintr-o dietă bogată, astfel că înrăutățim starea corpului în două moduri.
Alcoolul te împiedică să slăbești adăugat de Nadia Koleva pe 27.02.2015
Toate articolele lui Nadia Koleva →
- 5 tipuri de exerciții pentru picioare strânse Senzație - sănătate și frumusețe
- 6 schimbări ușoare în dieta ta pentru a slăbi Senzație - sănătate și frumusețe
- Alexander Sano recunoaște că am fost în partea de jos! Senzație - sănătate și frumusețe
- 6 alimente care formează celulita Sensation - sănătate și frumusețe
- 10 alimente pentru un metabolism mai rapid și o slăbire mai rapidă Senzație - sănătate și frumusețe