Echipa noastră este formată din sportivi profesioniști, ceea ce garantează

fitness

  • atitudine serioasă față de proces
  • o privire corectă asupra metodelor de lucru
  • profesionalism fără compromisuri

Echipa SPIDER SPORT este formată din cei mai buni specialiști din Bulgaria în domeniul pregătirii cu un antrenor individual. Include tineri, pentru fiecare dintre care sportul și îngrijirea unui corp sănătos sunt un mod de viață. Majoritatea sunt sportivi activi - campioni balcanici și naționali, participanți la olimpiadă. Datorită sistemului unic, care a fost dezvoltat de Milko Georgiev în club, antrenorii își pot investi toată experiența în lucrul cu clienții.

Milko Georgiev

manager al clubului sportiv SPIDER SPORT, antrenor senior de fitness, redactor-șef al LichenTrenior.com

Specialități: condiționarea sportivilor pentru creșterea calităților atletice • scăderea procentului de grăsime • creșterea greutății active • consultații nutriționale

SPIDER SPORT Sports Club a fost fondat de antrenorul de fitness Milko Georgiev. A început în 2003, când a decis să-și dea seama de ideile sale pentru a oferi posibilitatea oamenilor care caută sănătate să învețe să facă mișcare și să mănânce corect. Ideile unice ale lui Milko pentru Bulgaria au marcat începutul necunoscutului până acum în serviciile de țară "antrenor personal", "studio de antrenament personal", "vacanță de fitness". Datorită eforturilor sale, Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați (NWD) și opțiunea corectă de nutriție cu conținut scăzut de grăsimi cu conținut scăzut de carbohidrați (VM-HBV) recomandată de Milko sunt astăzi foarte populare în țară. El este, de asemenea, un pionier în promovarea naturii și a beneficiului pentru un antrenament sănătos al corpului, cu greutăți libere, puține repetări și intensitate/greutate ridicată.

Milko are 35 de ani, a crescut într-o familie de sportivi și s-a implicat în sport de când era copil. S-a antrenat în taekwondo (medaliat RP), volei, hochei, alergare, ciclism. Are o experiență de peste 15 ani ca antrenor personal și antrenor de grup. În ultimii ani și-a sistematizat experiența și cunoștințele și le-a aplicat cu succes în munca sa de antrenor personal și în pregătirea antrenorilor. El este autorul unor programe precise și eficiente pentru rezistență, volum, ușurare, ton, flexibilitate, viteză, rezistență. Este expert în nutriție cu conținut ridicat de grăsimi - conținut scăzut de carbohidrați. El și-a transformat viziunea holistică a existenței fizice și spirituale într-un sistem care îi permite să mențină o sănătate excelentă. Complet natural, menține grăsimea corporală sub 5% pe tot parcursul anului.

Vasko Naumov

Vasco are 26 de ani. Începe să se antreneze Atletism la vârsta de 12 ani. Absolvent al SSU "Gen. Vladimir Stoychev ”și este student la NSA.

Familia sa are tradiții în sport și titluri naționale - mama sa în săritura în înălțime, tatăl său în perechea de caiac, fratele său în obstacolele de 60 de metri, obstacolele de 110 metri, săritura în lungime și ștafeta.

Este Vasco Campion al Republicii 60 metri obstacole pentru juniori și medaliat cu bronz în 60 metri obstacole la Campionatul Republican Masculin.

În 2006 a venit la SPIDER SPORT pentru a-și dezvolta puterea și calitățile atletice. În curând își dă seama că antrenamentul de fitness este baza oricărui sport real și ideea de a lucra ca antrenor de fitness îl atrage. Munca în club îl ajută să comunice și să înțeleagă mai bine oamenii, să se perfecționeze în profesia de antrenor, datorită instruirii unice pentru Bulgaria, condusă de Milko Georgiev.

Schimbându-și aspectul și abilitățile, clienții Vasco sunt capabili să fie mai fericiți, mai încrezători și mai capabili să lucreze. Datorită nutriției și antrenamentului adecvat, există un caz de peste 20 kg pierdute, în cel mai optim mod - pierderea de grăsime și mobilitate și forță îmbunătățite. Persoanele care vin cu dureri articulare și dezechilibru hormonal în timp arată și se simt mult mai bine.

Interesele sale în domeniul sportului sunt dezvoltarea calităților atletice și un studiu mai detaliat al tehnicii în disciplinele de atletism 100 metri sprint, 110 metri obstacole și săritură în lungime.

Evgenia Petkova

Femeile au 27 de ani. Face sport de când era copil, s-a implicat în înot și volei. Tatăl ei a pregătit atletismul - 60 m, 100 m, 60 m garduri, sărituri în înălțime și în lungime.

A absolvit liceul de limbă al Liceului 7 „Sf. Sedmochislenitsi ”și masterat de învățământ superior la Universitatea de Economie Națională și Mondială, specialitatea Resurse Umane.

În 2006 a început să se antreneze cu greutati gratis în SPIDER SPORT, sub îndrumarea lui Milko Georgiev. Urmează rezultate rapide, dispariția durerilor de spate, întărirea mușchilor și îmbunătățirea posturii, îndepărtarea grăsimilor, întărirea sănătății. Milko observă potențialul lui Zhenya ca antrenor personal și îi oferă să devină parte a echipei clubului.

SPIDER SPORT schimbă femeile fizic și mental. Îi oferă posibilitatea de a-și exprima adevărata natură, de a comunica direct și deschis în munca ei cu diferiți oameni. Se simte în locul său, să se bucure și să fie mulțumit de ceea ce face.

Eforturile lui Zheni se concentrează pe îmbunătățirea stării fizice și mentale a clienților săi, deoarece cei doi sunt invariabil conectați. Abordarea corectă și motivația din partea antrenorului sunt cruciale în această direcție. Clienții învață cum să se bazeze mai mult pe ei înșiși pentru a avea grijă de sănătatea lor. Schimbă obiceiurile aparent nesemnificative din viața de zi cu zi. Rezultatele sunt un motivator major pentru femei și clienții ei.

Dorința ei de a continua să se îmbunătățească, să realizeze și să învețe mai multe și să descopere noi oportunități de a le împărtăși clienților este neschimbată.

Potrivit femeilor, a fi sănătos înseamnă a fi sănătos mai întâi în interior, apoi în exterior, să fii conștient în acțiunile tale.

Maria Dimitrova

Maria are 35 de ani. La 8 ani a început să se antreneze Atletism sub îndrumarea mamei sale, care este medaliată la Campionatele Republicane la săritură în înălțime și în lungime. Tatăl ei a fost campion republican la judo în 1972 și vice-republican în 1973.

Maria este participantă la două olimpiade la Sydney 2000 și Atena 2004. În cariera sa are două campionate mondiale la Paris 2003 și Helsinki 2005, două campionate europene la Budapesta 1998 și Birmingham 2007, unde are locul 7. Are peste 50 de participări la competiții și campionate internaționale. Ea a fost Campion balcanic și este de cinci ori campion republican în disciplină salt triplu. Cea mai bună realizare a ei la disciplina de triplu salt este 14,52 m și 6,41 m lungime. În 2009, Maria a devenit medaliată cu bronz în campionatul național la disciplină săritură mare.

Cum a devenit parte a echipei SPIDER SPORT ?
Prietenul meu, client al clubului, mă convingea de multă vreme că acesta era locul meu. Am înțeles-o imediat ce am plecat. S-a întâmplat de ziua mea și a fost cel mai bun cadou pe care l-am făcut vreodată.

Spuneți-ne cum și cu ce SPIDER SPORT v-a schimbat ?
În SPIDER SPORT am întâlnit oameni care gândesc ca mine, au interese ca ale mele, cred în lucruri din sport și din viață pe care le cred în mine. Ei sunt susținătorii și prietenii mei.

Spuneți-ne ce părere aveți despre lucrul la SPIDER SPORT ?
Sportul pentru mine este o slujbă și o plăcere. Sunt deosebit de fericit când pot fi util cuiva.

Spuneți-ne despre rezultatele (corpul, spiritul) clienților dvs.
Clienții mei sunt diferiți în ceea ce privește oamenii și atitudinile față de sport. Unii pun mai multe întrebări, alții lucrează mai mult. Important este că se raportează la ceea ce fac și încearcă să facă cel mai bine pentru ei înșiși.

Care sunt interesele tale în domeniul sportului?
Interesele mele sunt multiple. Atletismul ca disciplină de frunte în sport este, de asemenea, un lider în activitățile mele. Ceea ce este important pentru mine este pregătirea fizică a unui sportiv, dar și psihicul acestuia, voința de a câștiga și caracterul. Mă interesează și sporturile ecvestre.

Care sunt interesele dumneavoastră în domeniul sănătății?
Sănătatea depinde de mulți factori - alimentele pe care le consumăm, dieta în care trăim, emoțiile pe care le trăim, oamenii din jurul nostru. Scopul meu este să mănânc corect și să folosesc alimente care dau energie maximă. Urmez un regim care mă face să fiu calm și plin. Întâlnesc oameni care mă taxează pozitiv și mă fac fericit.

Maria a absolvit școala sportivă din Vidin, după care a studiat la NSA.

Angel Stoyanov

Angel are 26 de ani. La 10 ani a început să joace sport, iar la 14 ani a devenit profesionist baschet. A jucat cinci ani în clubul de baschet „BUBA” și are două locuri cinci în campionatul național. Cu echipa Liceului 35 a câștigat mai multe turnee și a fost ales de câteva ori drept cel mai util jucător. Deținătorul recordului este de 330 și 990 de metri în 35 de licee.

În căutarea unui loc de muncă în domeniul sportului, a aflat despre SPIDER SPORT de la o rudă, un client al clubului, astfel că l-a întâlnit pe Milko Georgiev și echipa clubului. Înainte de asta, Angel a oprit toate antrenamentele și a renunțat la sport. Lipsa progresului face ca sportul să fie fără speranță pentru el. Antrenamentele din studioul SPIDER SPORT sunt foarte diferite de orice a antrenat până acum. Rezultatele rapide și adecvate pe care le-a obținut personal sunt mai mult decât convingătoare și îi redau interesul pentru sport și în prezent concurează din nou pe terenul de baschet pentru echipa Brix.

Majoritatea clienților lui Angel au probleme de sănătate, cel mai frecvent scolioză coloanei vertebrale, iar acest lucru îi împiedică să facă antrenamente mai grele. Cu ele, rezultatele vin puțin mai încet, dar sunt de neprețuit - îmbunătățesc postura, dispar sau reduc durerea la nivelul spatelui și membrelor.

Absolvent în specialitatea medicală Kinetoterapie la ANS. La SPIDER SPORT își dezvoltă interesele profesionale și intenționează să se concentreze din ce în ce mai strălucit în domeniul accidentărilor sportive.

Maria Nikolova

Maria are 27 de ani. La 13 ani a participat pentru prima dată la campionatul republican din Atletism, unde și-a descoperit zelul de curse și a început să se antreneze și mai serios. Mama ei, care este antrenorul ei, a fost un sportiv în săritura în lungime.

Maria este campioană națională la toate tipurile și la săriturile în înălțime la fete și femei. Are participări internaționale la Jocurile Balcanice și la Cupa Europei. Scopul său este să vă îmbunătățiți rezultatul personal în săritura în înălțime și să respectați norma pentru campionatul mondial.

A început pregătirea la condiționarea la distanță sub îndrumarea lui Milko Georgiev. Ulterior s-a mutat la Sofia și a devenit parte a echipei SPIDER SPORT. Toate acestea o fac pe Maria mai puternică mental și fizic, o ajută să dobândească multe noi abilități.

Munca în club îi oferă plăcere și dă sens vieții ei de zi cu zi. Clienții ei își dezvoltă cultura fizică, își îmbunătățesc fizicul, se satură mental de rutina din viața de zi cu zi, sunt încărcați de emoții și energie pozitive. Ei construiesc o dietă adecvată și distrug miturile care stau la baza dietelor speculative și a obiceiurilor alimentare bolnave însoțitoare.

Valery Stavrev

Valio are 23 de ani. Încă din 9 a început să se antreneze fotbal în școala din Slavia, iar mai târziu a devenit golgheter în campionatul pentru copii și tineret.

El a aflat despre SPIDER SPORT de la un seminar la care a participat Milko Georgiev și a fost impresionat de procentul foarte scăzut de grăsime subcutanată. În următorii doi ani, Valio a încercat să pună în aplicare sistemul SPIDER SPORT și imediat ce și-a dat seama că clubul deschidea un nou studio, a mers să întâlnească echipa și și-a exprimat dorința de a se alătura acesteia, ceea ce a devenit un fapt după câteva luni de pregătire personală. antrenor.

În SPIDER SPORT Valio învață să se antreneze și să mănânce corect, ceea ce îl ajută să obțină rezultate de neatins pentru el înainte. Munca sa în club combină plăcerea și oportunitatea de a studia. Clienții săi au obiective diferite, unii se antrenează pentru sănătate, alții pentru aspect, dar este important pentru el după câteva luni de antrenament să fie mulțumiți de rezultatele lor.

Sănătatea este o prioritate absolută pentru Valio și consideră că acest lucru ar trebui să fie cazul fiecărei persoane care se respectă. Sportul este o parte integrantă a vieții sale - se antrenează aproape în fiecare zi de când era copil. Este un fan al Manchester United și le urmărește fiecare meci.

În prezent studiază la NSA, specializându-se în activitate fizică adaptată și sport.

Miroslav Șișkov

Miro are 30 de ani. A început să facă sport la vârsta de 13 ani. Mama sa, Maria Șișkova este o sportivă de multă vreme la 100 și 200 de metri, multiplă campioană la nivel național, Jocurile Balcanice, Universiada, are locul 4 la Jocurile Olimpice de la Moscova din 1980 la 4 x 100 de metri. Tatăl său a antrenat mulți ani la decathlon, medaliat cu bronz la campionatul național, a onorat antrenor de atletism, fost antrenor al echipei naționale de decathlon.

Printre realizările mai semnificative ale lui Miro pe Atletism sunt:

    100 de metri - campion de stat pentru tineret până la 23 de ani.

  • copie - locul doi în republican pentru bărbați
  • 4 x 100 metri - multiplu campion republican
  • decathlon - campion republican

    • SPIDER SPORT descoperă metode noi și mai eficiente de antrenament de fitness, își schimbă punctele de vedere cu privire la alimentația sănătoasă, care poate face parte din obiceiurile sportivului.

    A absolvit NSA, Master.

    Emilian Naidenov

    Emo are 27 de ani. La 14 ani a început să se antreneze Atletism iar de-a lungul anilor a câștigat o serie de medalii la 4x400 de metri ai campionatelor naționale. Pe viitor vrea să participe din nou la competiții, după ce și-a îmbunătățit antrenamentul de fitness. De când se află în SPIDER SPORT, Emo și-a redus procentul de grăsime subcutanată și și-a mărit puterea, datorită metodelor de antrenament și a dietei.

    Clienții Emo sunt oameni diferiți, unii practică sport de ani de zile, alții sunt mai imobili, cu un stil de viață sedentar. Toți sunt uniți de dorința de a face ceva mai bun pentru ei înșiși. La fiecare antrenament ulterior vin cu mai mult entuziasm și pleacă mulțumiți și plini de energie. Scopul principal al tuturor este sănătatea bună și nu este nevoie de asistență medicală.

    În prezent, Emo este student în anul IV la NSA, specializându-se în antrenor de atletism.

    Dimitar Agontsev

    Mitko are 36 de ani. Primul său antrenament a fost la vârsta de 11 ani Atletism. La 14 ani, a descoperit artele marțiale și a început să se antreneze în karate shotokan, ajunge scurt la centura albastră. Nu după mult timp, a început să înoate, s-a antrenat timp de 4 ani și a devenit Salvamar. După cazarmă a început să se antreneze cu greutăți și exerciții cu propria greutate, pe o pârghie și bare paralele. În acel moment a început și sporturile de iarnă, din 2005 schi, iar din 2009 și snowboard profesor. Senzațiile extreme îl duc la SC "Lumea verticală", unde face parte din echipă bungee secțiune.

    Lui Mitko îi plac toate sporturile pe care le face în mod egal și spune că antrenamentul cu greutăți îl ajută în fiecare dintre ele. El este atras de dragostea de mișcare și de modul în care sportul construiește mintea și corpul.

    A venit la SPIDER SPORT în 2005 și, după o absență de 3 ani, este din nou în echipa clubului și este fericit că există din nou oameni în jurul său, cu care împărtășește aceleași opinii despre sport și sănătate.

    Mitko a absolvit NSA „Vasil Levski” cu o diplomă în înot.

    Velislava Zhelyazkova

    Willie practica sport gimnastică ritmică de la 5 la 13 ani și a participat la competiții.
    În 2005 a absolvit UACEG cu o diplomă în inginerie civilă.

    În 2010 Willy a devenit client al SPIDER SPORT și după un an de pregătire serioasă și rezultate a descoperit că profesia de antrenor personal o atrăgea.

    Interesele vilelor sunt în domeniul nutriției și culturii fizice adecvate, cu accent pe reabilitare.