3 kilograme în 4 zile? Este posibil!

abdomenului

Ce este topirea apei din burtă? Și, vă poate ajuta cu adevărat să pierdeți 3 kilograme și 12 inci în doar patru zile?

Potrivit revistei Prevention, unde a fost publicată această dietă specială de scădere în greutate de 4 zile, este cu totul posibil.

Apa de lămâie este cunoscută ca un mare demachiant de zeci de ani. Este, de asemenea, cunoscut ca o modalitate ușoară de a slăbi.

Dacă adăugați câteva ingrediente suplimentare, efectul său crește și mai mult. Iar rețeta este extrem de simplă și ușor de făcut. Este după cum urmează:

1. Mai întâi, turnați 3,5 - 4 litri de apă într-un vas mare sau într-un recipient mai mare. Folosiți apă filtrată sau minerală.

2. Spălați cu atenție o lămâie. Tăiați-l în bucăți foarte subțiri și turnați-le în apă. Nu trebuie să stoarceți sucul, ci doar puneți bucățile în apă.

3. Curățați și tăiați un castravete în cercuri subțiri și turnați-le în apă. Adăugați 12 frunze de mentă proaspete și spălate.

4. În cele din urmă, adăugați o lingură de ghimbir ras. Trebuie să fie proaspăt, nu uscat și ambalat.

5. Se amestecă, se acoperă vasul și se dă la frigider peste noapte.

6. Ar trebui să beți apă răcită pe tot parcursul zilei. În ceea ce privește următoarea, faceți una nouă și proaspătă.

Notă: Desigur, puteți mânca în acest timp, dar vă sfătuim cu tărie să faceți acest lucru în conformitate cu aceste reguli.