sens

În prezent, nu există dovezi științifice clare care să arate că dieta poate ajuta sau se poate agrava acnee la majoritatea pacienților.

Un studiu realizat de Kligman, Fulton și Plewig la adolescenții cu ciocolată care consumau ciocolată zilnic a arătat că unii au arătat o îmbunătățire, alții s-au înrăutățit, iar majoritatea celor chestionați nu au arătat deloc nicio durere schimbarea acneei din consumul de ciocolată. Acest studiu a contribuit la reducerea concentrării dietei ca cauză a acneei.

Alte date arată că indienii care trec la un stil de viață urban și consumă alimente nesănătoase, cum ar fi chipsuri, băuturi răcoritoare, au un efect negativ atât asupra sănătății generale, cât și asupra acneei.

În plus față de ciocolată, alte alimente cel mai frecvent acuzate de acnee sunt cartofii prăjiți, burgerii, înghețata, nucile și băuturile gazoase.

De obicei, persoanelor cu acnee li se recomandă să observe efectul alimentelor asupra modificărilor severității acneei. Mâncarea singură nu provoacă acnee, dar totuși consumul anumitor alimente îl poate agrava.

Dacă observați tendința ca acneea să se înrăutățească după ce ați mâncat anumite alimente, va trebui să le excludeți din meniul dvs., apoi să le includeți din nou, dar unul câte unul. Dacă acneea se agravează până la 2-3 zile după ce ați mâncat un aliment, îl puteți exclude din meniul dvs., dacă nu se înrăutățește, puteți continua să consumați în siguranță acest aliment.

Singurul factor sigur din dietă care determină agravarea acneei este iodul, deși iodul din sare nu este de obicei suficient pentru a determina creșterea nivelului sanguin atât de mult încât să declanșeze acneea. Aportul de alge poate duce, de asemenea, la creșterea nivelului de iod.