Oamenii de știință chinezi au dezvăluit că secretul succesului dietei mediteraneene. Se pare că este atât de util, deoarece alimentele din ea sunt bogate în magneziu, a raportat Daily Express, citat de „Darik”.

mediteraneene

Magneziul este extrem de sigur pentru organism, deoarece reduce riscul de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral și diabet.

Cu toate acestea, magneziul trebuie luat în combinație cu o varietate de produse, iar dieta mediteraneană oferă exact acest lucru. Se bazează pe pește, legume cu frunze, nuci, cereale integrale.

Cercetătorii de la Universitatea Zhujiang din China de Est au analizat datele din 40 de studii care au implicat peste un milion de participanți în nouă țări. Rezultatele arată că produsele cu conținut ridicat de magneziu reduc riscul de boli cardiovasculare sau accident vascular cerebral cu 12% și diabetul de tip 2 cu 26%.

Mai multe din Reportage

Un om fără adăpost a murit de frig în Blagoevgrad, 20 de rapoarte de degerături în țară

Corpul unui bărbat în vârstă a fost găsit pe strada Dame Gruev din Blagoevgrad, relatează FOCUS. De îndată ce semnalul a fost dat la 112, la fața locului a sosit o echipă de la Centrul de Urgență.

Borissov: Suntem pe locul 27 în Europa în ceea ce privește contagiunea și plantele funcționează (Video)

"Reușim să gestionăm crizele, așa că, chiar și cu cele mai ușoare măsuri împotriva COVID-19, suntem pe locul 27 în Europa în ceea ce privește morbiditatea, iar plantele din Bulgaria funcționează". Acest lucru a fost declarat de premierul Boyko Borissov

Radev: Părțile nu au motive să susțină reclamații cu privire la data votului

Părțile nu au motive pentru a fi revendicate cu privire la data votului, a declarat președintele Rumen Radev presei și a reamintit că acestea sunt alegeri regulate.

Biserica Catolică: Respectăm decizia de a vota, nu vom comenta cu privire la aceasta

Respectăm deciziile autorităților competente și nu este treaba noastră să comentăm sau să participăm la ele. Catolicii au fost întotdeauna cetățeni activi și speră la un dialog bun între ei

Trei cutremure pe teritoriul Bulgariei în această seară

Trei cutremure de pe teritoriul Bulgariei au fost înregistrate noaptea trecută de Centrul Seismologic European. Acestea sunt resimțite cel mai puternic de locuitorii din Shumen și satele vecine

Temperaturile scad în continuare

Presiunea atmosferică este aproape de medie și va crește. Norii vor fi variabili, mai des semnificativi. Va fi aproape fără precipitații. Vânt ușor spre moderat nord-nord-vest va sufla

233 de noi infectați cu COVID-19 - 5% dintre cei testați, 296 au fost vindecați

233 de persoane au fost diagnosticate recent cu infecție cu coronavirus în ultimele 24 de ore, adică cu 319 de cazuri mai puțin decât ieri. În ultimele 24 de ore au fost efectuate în total 4 628 de teste, dintre care 3321 sunt PCR

Tânăra de 25 de ani a intentat un proces pentru a dovedi că este fiica lui Diego Maradona. Nu vrea bani

O altă fată va încerca să demonstreze că este fiica lui Diego Maradona, a dezvăluit jurnalistul Luis Ventura în emisiunea sa Secretos Verdaderos de la televiziunea „America”. O cheamă Eugenia Laprovitola

10 nepalezi au făcut imposibilul - au urcat pe K2 iarna. Un spaniol a căzut într-o crăpătură și a murit

10 nepalezi din 3 expediții au intrat în istorie ca primii care au urcat cel mai dificil 8-miimi K2 în timpul iernii. Acesta a fost singurul vârf care nu a fost cucerit în această perioadă de toți cei 14