câteva

Oh, bărbia dublă enervantă, pielea îngrozită care poate interfera cu încrederea ta și linia maxilarului recunoscută.

Deși considerată atractivă în ochii triburilor nomade din Mauritania, bărbia dublă din cultura occidentală este similară cu burta de bere, acel rezultat dezastruos al stilului nostru de viață din ce în ce mai sedentar.

Din fericire, încercarea de a-ți ascunde defectul cu dublă bărbie poate să nu fie atât de dificilă pe cât pare. Deci, ia-ți ceva timp înainte de a te îndrepta către sala de sport și începe să mănânci salate și aruncă o privire la câteva sfaturi pentru a minimiza aspectul bărbiei tale duble.

Cum să acoperi o bărbie dublă?

Lasă barba să crească (se aplică doar bărbaților:))

Ce moment mai bun pentru a „crește” barba decât atunci când te hotărăști să-ți acoperi bărbia dublă?

Marcat drept cel mai economic, confortabil și instant remediu anti-obezitate, o barbă bine îngrijită poate părea profesională și elegantă în același timp.

Bărbații mai grei s-au îndreptat multă vreme spre barbă ca o modalitate de a acoperi excesul din jurul gâtului și sincer se potrivește deosebit de bine cu cei dintre noi care, din păcate, au câteva kilograme în plus pe cele recomandate.

Un plus adăugat aici este faptul că nu vă veți mai rade dimineața!

Dar, pentru a nu-ți lăsa bărbața neglijată, va trebui să fii sârguincios în tăiere pentru a-ți menține aspectul îngrijit.

Arta iluziei

Folosește iluzia și fă-ți barba dublă să dispară cu tricouri elegante, gâturi în V și cămăși formale cu un buton sau două butoane desfăcute. Scopul tău este să-ți pierzi din vedere gâtul și maxilarul. Gâturile în V îți vor face gâtul să pară mai lung și să facă să dispară barba dublă.

Încearcă tricourile cu un blazer bun, blugi negri și noua ta barbă.

Trucuri foto pentru a ascunde bărbia dublă

Unul dintre cazurile în care barba dublă este cel mai evident este atunci când stai în fața obiectivului camerei.

Așadar, înainte ca acest non-orgoliu al tău să intre pe un album de Facebook în atenția tuturor cunoscuților (și a străinilor), stai puțin deasupra sau la nivelul ochilor față de cameră. Ridicați capul la stânga sau la dreapta (în funcție de partea pe care o preferați) și apăsați limba pe palat ca și cum ați înghiți.

Acest lucru te va proteja de un zâmbet excesiv de „dințios”, dar îți va strânge mușchii feței și gâtului, care la rândul tău îți vor strânge gâtul.

Exerciții pentru bărbie dublă

Tren

Exercițiul fizic și o dietă sănătoasă este singura modalitate reală de a pierde în greutate și de aici reduce aspectul barbei duble. Din fericire, acest lucru nu înseamnă că trebuie să devii un aparat de fitness, ci că trebuie să faci un efort concertat pentru a încorpora antrenamentul în rutina zilnică în doze mici.

Arderea caloriilor suplimentare nu se va întâmpla dacă parcați departe de serviciu, mall-uri, unități etc. În pauza de prânz, faceți o plimbare până la cel mai apropiat parc și luați prânzul acolo: un prânz sănătos.

Și aici vă oferim modalități ușoare de a vă antrena barba dublă ...

Mestecați gumă pe o bărbie dublă

Mestecați gumă fără zahăr care vă va menține maxilarul în mișcare. Prin antrenarea liniei maxilarului, veți preveni acumularea de mai multe grăsimi. Mușchii din față care sunt responsabili de fermitatea bărbiei sunt aceiași pe care îi folosiți atunci când mestecați gumă și faceți fețe.

Deschide gura larg

Deschide gura cât de larg poți, ține timp de 10 secunde și relaxează-te. Pentru un rezultat mai rapid, încercați să adăugați rezistență sub bărbie sau să vă împingeți maxilarul ca și cum ați încerca să-l scoateți și să îl mutați de câteva ori în sus și în jos.

Rezultatul:

Voal, barba dublă este deghizată. Uneori, dezavantajele sunt avantaje sub acoperire. Bărbia ta dublă îți oferă o scuză pentru a te ajuta să devii un bărbat mai atractiv, care duce un stil de viață sănătos.

Dacă urmați pașii de bază pe care i-am enumerat, bătăile vor strânge cu siguranță această barbă și vă vor coborî talia în paralel.!

  • Folosește ceea ce ți-a dat Domnul și lasă-ți barba să crească pentru a deghiza ceea ce ți-e rușine.
  • Folosește iluzia unui „punct de vedere” pentru a atrage atenția asupra calităților tale mai atractive.
  • Stați sub sau la nivelul obiectivului camerei.
  • Adăugați puțin exercițiu la rutina zilnică și ardeți excesul de calorii.