• daune

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44347 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru slăbire sănătoasă Vizualizată de 35656 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24111 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutateVizualizat de 22726 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19475 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Mâncărurile chiar și ale celui mai bun bucătar din lume nu sunt gustoase atunci când sunt nesărat. Despre noi sare este ceva care dă aromă mâncărurilor. Dar sare este departe de a fi doar o aromă, este ceva mult mai mult. Poate fi foarte util, dar și foarte dăunător. Puteți afla totul despre asta din articolul nostru.

Rău din sare

De obicei, începem cu partea pozitivă a produselor, dar de data aceasta ne vom înșela și vom începe cu răul. Impactul negativ al sare pe corpul nostru vine din faptul că nu știm exact cât sol conținute în produsele pe care le consumăm. Din acest motiv, adesea depășim de două ori și de trei ori doza zilnică admisibilă, care este de 6 grame. Tocmai din cauza luării prea mult sol daunele apar și ele, dar să trecem la ceea ce sunt.

Cei mai în vârstă ne-au spus întotdeauna: „Fii atent cu sare, pentru că vei avea probleme cu ochii ". Acesta nu este un mit, dar este complet adevărat. Problema este că acesta nu este singurul lucru negativ care ne poate provoca "Moarte alba".

Aceasta duce la multe probleme cu inima și tensiunea arterială, care la rândul lor pot provoca un atac de cord.

Consumul excesiv de sare duce la multe probleme secundare: durere și boli ale rinichilor și ficatului, adesea duce chiar la ciroza ficatului, iar mântuirea acolo este foarte dificilă.

O afirmație interesantă este că, pe lângă faptul că ești supraponderal, multe sol poate duce și la celulită.

Beneficiile aportului de sare

Destul de multe lucruri negative, este timpul să menționăm ceva pozitiv, totuși totul este cel puțin puțin util. Sare de asemenea e folositor, când în cantități mici. Adevărul este că excluderea completă din meniu este, de asemenea, dăunătoare și duce la multe probleme. Trebuie avută grijă ce sare se folosește, se recomandă utilizarea sare de mare, himalayană și celtică. Problema cu sarea himalayană și celtică este că acestea trebuie adăugate odată ce vasul este gata, dar nu este încă răcit. Să observăm ce sunt proprietăți utile ale sării:

În primul rând, aportul de sol duce la absorbția de sodiu și acest lucru este foarte important deoarece dezechilibrul de sodiu duce la probleme cu tensiunea arterială.

În al doilea rând, c sare conține iod, iar în absența iodului corpul devine foarte susceptibil la boli. De exemplu deficit de iod în organism duce la dificultăți mentale, întârzierea creșterii și defecte auditive. Acest ingredient reglează pH-ul și hidratarea corpului nostru.