Sau dușul fierbinte

Acest lucru

Dusurile reci sunt adesea recomandate ca fiind cele mai benefice pentru sănătate și sistemul imunitar. Dar baia fierbinte nu este mai puțin utilă pentru corp. Așadar, vedeți de ce este bine să faceți o baie caldă relaxantă de cel puțin 3 ori pe săptămână!

Baia fierbinte tratează durerile de cap și combate răcelile

Vaporii naturali eliberați în cada cu hidromasaj acționează ca un decongestionant natural care face ca mucoasa căilor respiratorii superioare să scape de umflături. Acest lucru facilitează desfundarea nasului și normalizarea respirației.

Puteți adăuga câteva picături de uleiuri esențiale precum eucaliptul sau menta, de exemplu, care nu numai că vor contribui la relaxarea generală a corpului, dar vor avea un efect pozitiv asupra răcelii și gripei.

Uleiurile esențiale în combinație cu apa fierbinte ajută la combaterea secrețiilor și a durerilor de gât. În plus, accelerează circulația sângelui, ceea ce ajută la calmarea durerilor de cap.

Baia fierbinte deschide porii pielii și astfel este mai ușor să scapi de murdărie și sebum sigilat în pori. Apa se adânceste și hidratează foarte bine pielea. Acest lucru îl face elastic, moale și bine hidratat.

Cada cu hidromasaj stimulează circulația în sistemul limfatic. Acest lucru te face să transpiri mai mult, iar transpirația elimină cantități mari de toxine și bacterii care s-au acumulat în organism.

Mai multe despre acest subiect

Ajută la insomnie

Dacă suferiți de insomnie, o baie fierbinte este o soluție. Chiar dacă nu aveți probleme de somn, veți vedea cât de adânc și mai mult veți dormi după o baie fierbinte. Durata somnului neașteptat crește semnificativ după o baie caldă relaxantă.

Când corpul este îmbibat în baia fierbinte, temperatura corpului crește și, după ce ați părăsit baia, temperatura începe să scadă încet. Acest lucru declanșează mecanisme în corp care te fac să te îndepărtezi.

Când faceți o baie fierbinte, nu vă grăbiți niciodată. Bucurați-vă din plin pentru a profita la maximum de acest ritual plăcut. Chiar dacă nu aveți o baie, un duș fierbinte nu este mai puțin o soluție bună.

În general, apa fierbinte are beneficii de neînlocuit pentru organism, de care ar trebui să profitați cu siguranță. În timpul suprasolicitării în timpul zilei, hormonii de stres cresc în mod natural. Dacă aveți o zi de lucru intensă plină de mult dinamism, decizii și situații problematice, asigurați-vă că faceți o baie în cada cu hidromasaj seara.!