BIO hrănind bebelușul - care este acest concept și dacă poate fi găsit gata în magazin sau acasă, meniul este de preferat?

este

Au trecut cel puțin 6 luni de când te-ai născut și ai alăptat pentru tine și copilul tău. Micuțul tău se târăște deja activ, se întoarce, stând pe un scaun înalt. Probabil că este timpul să îl introduceți în lumea produselor BIO și să îl hrăniți într-unul dintre cele mai bune moduri posibile.

În general, cercetarea și datele în general - dacă produsele BIO din magazine sunt mai utile decât produsele standard nu este! Cu toate acestea știm, totuși, dacă cultivăm ceva acasă, că calitatea acestuia este incredibil de bună și vorbim într-adevăr despre un produs BIO. Dacă ați ales alăptarea la începutul călătoriei de hrănire, ați ales cu siguranță metodologia ecologică și sănătoasă pentru bebelușul dvs. și pentru hrănirea acestuia. De ce să-l abandonezi acum că a sosit timpul pentru alimentele solide? Vom vorbi despre BIO care hrănește bebelușul astăzi și vă vom oferi îndrumările necesare în această direcție.

Înainte de aceasta, este bine să citiți materialul nostru despre bebeluși piure în rețeaua magazinelor - Veți găsi fapte și sfaturi interesante!

BIO hrănirea bebelușului - hrana ecologică a mamei în timpul alăptării și hrana ecologică a bebelușului

Multe mame se confruntă cu dilema modului de a-și hrăni copilul? Întrebarea principală în acest caz este dacă să aveți încredere în etichetele prietenoase BIO verzi de piure de cartofi din magazine sau să vă bazați pe producția de alimente pentru hrană acasă. Oricât de logic am crede - logica ne conduce întotdeauna la faptul că producția în masă a alimentelor pentru bebeluși, fie ea și BIO nu poate fi sănătoasă și utilă pentru bebelușul nostru. Indiferent cât de cultivate ecologic sunt cultivate fructele și legumele folosite în piure, acestea sunt procesate în cantități uriașe și pentru a rezista cel puțin 3 ani au nenumărate E-uri. Deși nu vrem să recunoaștem cu voce tare.

Multe mame au încercat să lase piureul copiilor lor din frigider mai mult de două zile - faptul este că nu au nimic. Ceva de genul iaurtului adevărat în magazine, care nu se răstoarnă niciodată, dar rămâne mereu proaspăt. Nu există nicio modalitate, pentru o mai mare siguranță a bebelușilor, producătorii de alimente pentru bebeluși își pot permite să nu pună „suplimente”. Dar aceste suplimente în următorii ani vor avea un efect asupra sănătății copiilor noștri și, în cele din urmă, pregătirea fructelor sau legumelor acasă nu este o sarcină atât de lungă și complicată.

Este destul de adevărat că conținutul de amidon de orez din piureurile pentru bebeluși din magazine este mult mai mare decât cantitatea de fructe sau legume în sine. De aceea, singurele produse BIO și nutriție pe care le puteți oferi până acum bebelușului dvs. bine alăptat - sunt cele pregătite în casa dvs. din produse de calitate alese de dvs.

În timp ce mama care alăptează alăptează - fiecare nitrat, colorant și conservant luat de ea împreună cu mâncarea merge direct în corpul bebelușului! Prin urmare, înainte de a vă gândi la o nutriție BIO de calitate, este bine să vă gândiți mai întâi la o nutriție de calitate în timp ce vă alăptați micuțul. Fiecare bucată de fruct, carne, legume, produse din cereale pe care le puneți în alimentele pentru bebeluși trebuie selectate cu atenție, spălate și curățate - astfel încât să oferiți bebelușului o porție de alimente de calitate.

De exemplu, când vine timpul să le oferiți bebelușilor cereale pe care le adoră cel mai mult - începeți cu quinoa, meiul decojit, hrișcă, orez sau amarant. Pentru a prelucra cerealele de calitate cumpărate ecologic, înmuiați-le întotdeauna cu o seară înainte și dimineața va fi mult mai ușor și mai rapid să pregătiți și să gătiți micul dejun al copilului dumneavoastră.

Fructele, legumele și carnea pentru bebeluși sunt spălate bine cu apă, înmuiate scurt în apă rece și coaja legumelor și a fructelor este curățată - majoritatea nitraților sunt concentrați acolo! Toate grăsimile și venele sunt îndepărtate din carne, astfel încât să obțineți porții mici de pui, carne de vită, carne de porc și file de pește. Peștele este selectat în funcție de vârsta puiului și de gradul său de hrănire de până acum. Cele mai utile pentru început sunt somonul, macroul, tonul. Cumpărați întotdeauna pește proaspăt prins, nu înghețat dacă este posibil.

La urma urmei, chiar și roșiile din grădina bunicii nu sunt la fel de organice ca pe vremuri - așa că nu vă obsedați, ci vă bazați pe produse de calitate și pe o pregătire adecvată a alimentelor pentru bebeluși.


BIO hrănind bebelușul - ce „junk” nu ar trebui să oferim bebelușului crescut?

Da, este adevărat că atunci când ieși și fiecare al doilea copil mănâncă fasole, gustări, pelete, chipsuri - cum să-ți protejezi copilul de aceste alimente? Aici exemplul dvs. personal vă va ajuta cel mai mult - dacă mâncați chipsuri și beți cola și bebelușul dvs. va dori să le încerce. Ești cea mai mare măsură a sa de bine și de rău din lume - acest lucru este valabil și pentru mâncare. Dacă aveți un obicei bun acasă să furnizați constant fructe, legume și să nu cumpărați tentațiile de ciocolată - este bine. Dacă totuși le cumpărați pentru că este corect și nu le mâncați în fața copilului - atunci cum să învățați să doriți să le mâncați?

Exemplul personal este totul, dar adevărul este că nu-ți poți proteja copilul de toate „gunoiul alimentar” de la școală mai târziu. Puteți conta doar pe faptul că ați construit deja un anumit gust pentru el și nu îi va plăcea, de exemplu, conținutul pachetului de jetoane. Există, de asemenea, un subiect important pentru cârnați, precum și cârnați, bebeluși și toate „carnea” procesată dăunătoare pe care o oferim pe masa noastră.

În niciun caz nu vă oferiți cârnați pentru bebeluși hrăniți, salam moale și slănină. Oferiți întotdeauna carne și pește proaspăt - acestea îi oferă proteinele necesare și nu sunt bogate în sare, grăsimi și conservanți. La urma urmei, alimentele pentru copii BIO sunt alimente pe care le-ați pregătit acasă cu produse de calitate pe care știți că le consumați. Cu cât te gândești mai repede la ceea ce mănânci, cu atât vei fi mai atent la alimentația sănătoasă a moștenitorilor tăi! Nu întâmplător există înțelepciunea - suntem ceea ce mâncăm! Acum te dorim

recomandăm o lectură cu 10 sfaturi foarte utile de către cea mai faimoasă doamnă implicată în pregătirea sănătoasă a alimentelor pentru copii Annabel Carmel.