Blake Lively, 30 de ani, mama a două mici prințese și soția lui Ryan Reynolds, are de ce să fie mândru, scrie People. După 14 luni de pregătire continuă cu mentorul ei Don Saladino, ea a reușit să piardă în greutate pe care o câștigase în timpul celei de-a doua sarcini.
"S-a dovedit că nu poți pierde doar 27 de kg. Te uiți la modelele de pe Instagram și te întrebi de ce nu semeni cu ele. După ce am născut, mi-am zis:„ Bine, așa arată corpul meu ca acum. Este uimitor - merit acest corp. Nu este la fel de bun ca pe vremuri, dar bine ", a spus actrița în 2016.
Dar după ce a primit o ofertă de a juca în „The Shallows” și a trebuit să se formeze timp de 10 luni, a început să gândească altfel. "Nu am fost niciodată într-o formă mai bună în toată viața mea. Când am născut, am crezut că nu-mi voi mai recupera corpul niciodată".
Datorită antrenorului său Saladino, Lively urmează o dietă strictă fără gluten, care exclude soia. "Este ușor de spus, dar la un moment dat îți dai seama că există soia în toate. Ei bine, tot pot mânca zahăr și altele asemenea. Important este să avem un echilibru între proteine, carbohidrați și legume. Și asta nu e rău - nu, este ca și cum ai fi mereu pe orez și sushi ", râde Lively.
- 7 lucruri de făcut după naștere - Părinți noi
- 5 secrete ale lui Jennifer Lopez pentru o figură divină după naștere - New Parents
- Mame de 10 stele cu mărturisiri oneste despre pierderea în greutate după naștere - Părinți noi
- 40 de minute de alergare fac din bărbat un sportiv sexual - Părinți noi
- 10 mituri despre colici - Părinți noi