rețete

Bomboane bogate în grăsimi sănătoase și sărace în carbohidrați. Este exact ceea ce are nevoie toată lumea care urmează o dietă ceto. Asigurați-vă că utilizați unt de arahide și chipsuri de ciocolată fără zahăr.

Aceste bomboane te vor satura mult timp și chiar îți pot accelera metabolismul. Păstrați-le în frigider și mâncați-le atunci când simțiți că energia dvs. scade. Stomacul tău îți va mulțumi.

  • 220 grame crema de branza, moale
  • 1/2 linguriță unt de arahide (potrivit pentru modul keto)
  • 1/4 cană ulei de cocos + 2 linguri
  • 1/4 linguriță sare de stup
  • 1/2 ceașcă de ceai chipsuri de ciocolată neagră (potrivit pentru modul keto)

Mod de preparare:

Puneți o foaie de hârtie pergament într-o tavă.

Într-un castron mediu, amestecați crema de brânză, untul de arahide, 1/4 linguriță ulei de cocos și sarea kosher. Bateți cu un mixer până se omogenizează. Puneți vasul în congelator pentru aproximativ 10-15 minute pentru a întări amestecul.

Scoate-l apoi din congelator și folosește o lingură de bomboane pentru a face bile mici. Aranjați-le pe hârtie pergament și puneți-le în congelator timp de 5 minute pentru a se întări.

Se amestecă chipsurile de ciocolată cu 2 linguri de ulei de cocos și se topește în cuptorul cu microunde sau în baie de apă. Presărați bomboanele în formă cu amestecul de ciocolată și puneți-le înapoi în frigider pentru a se întări timp de aproximativ 5 minute.

A se păstra într-o cutie cu capac închis și la frigider.