• începând
  • Util
  • Căpșunile proaspete aromate combate oboseala primăverii

Căpșunile proaspete aromate combate oboseala primăverii

Primăvara, toată lumea simte oboseala tipică sezonieră și lipsa somnului. Acest lucru se datorează așa-numitelor. oboseala de primăvară, care este exacerbată de stresul tranziției din timpul iernii în timpul verii prin mișcarea ceasului cu 1 oră.

oboseala

Cu toate acestea, există un fruct care de obicei inundă piața în zilele de primăvară și probabil că nu ghiciți cât de miraculos este și cum ne poate reîmprospăta și ne poate face să ne simțim mai energici și capabili să lucrăm. Căpșuna frumoasă și parfumată este primul fruct proaspăt după iarna rece și mohorâtă, iar prospețimea și dulceața sa se datorează multor ingrediente care sunt infinit de valoroase pentru corpul uman. Este uimitor, dar căpșunile sunt mai bogate în vitamina C decât portocalele, iar conținutul bogat de acid folic le face indispensabile. Combinația de vitamina C, vitamina B12 și acid folic în cantități mari face minuni prin eliminarea oboselii de primăvară și refacerea corpului. Doar un castron cu 6-7 căpșuni pe zi timp de o săptămână și veți simți deja efectul.

Căpșunile nu conțin grăsimi și sunt foarte sărace în calorii. Acest lucru le face potrivite chiar și pentru supraponderali sau diabetici. S-a demonstrat chiar că pectina prezentă în ele încetinește absorbția zaharurilor.

Fără îndoială, însă, cea mai reușită metodă de a face față somnolenței de primăvară și a senzației de epuizare este aportul zilnic de 6-7 căpșuni proaspete și parfumate bine spălate în lunile aprilie și mai. Deci, pe lângă faptul că ne ocupăm de oboseala primăverii, vom face o bună prevenire și purificare a corpului.