pinul

  • Toate articolele
  • Sfaturi de sănătate
  • Mancare sanatoasa
  • Alimente nesănătoase
  • Boli
  • Pierdere în greutate
  • Recepții
  • Glucidele
  • Proteină
  • Gras
  • Vitamine
  • Minerale
  • Alte substanțe
  • Calorii
  • Dietele
  • CONTACTE
  • TRIMITE RETETA

Nucile de pin suprimă pofta de mâncare și ajută la pierderea în greutate

Nucile de cedru sunt unice în comparație cu alte nuci datorită conținutului lor extrem de ridicat de proteine. Acesta reprezintă aproximativ 30% și face din nucile de cedru liderul dintre nuci. În plus, aceste proteine ​​au un conținut foarte mare de aminoacizi - în principal arginină, acid care este deosebit de important pentru dezvoltarea corpului și, prin urmare, nucile de cedru sunt foarte utile pentru adolescenți și femeile însărcinate.

Cu toate acestea, cel mai important rol sănătos al pinilor este pentru persoanele cu probleme de greutate. Nucile conțin acid pinolic, care suprimă pofta de mâncare și conțin și alți acizi care accelerează metabolismul.

Uleiul de nuci este bogat în acid linolenic, iar semințele sunt bogate în vitamine (A, E, F, B) și minerale (magneziu, cupru, siliciu, potasiu, fosfor, mangan, iod, fier, zinc, sodiu și altele).

  • Alte proprietăți utile ale consumului de nuci de pin:
  • Implicat activ în metabolism;
  • Afrodisiac puternic și au o potență importantă la bărbați;
  • Reduceți colesterolul rău;
  • Ele întăresc ochii;
  • Întăresc oasele;
  • Consolidați sistemul imunitar;
  • Nu conțin gluten;
  • Au efect hematopoietic;
  • Stimulați funcția ficatului;
  • Afectează în mod favorabil activitatea sistemului digestiv, nervos, endocrin și cardiovascular;