Există multe tipuri diferite de suplimente pe piață. Și toate par a fi o alegere excelentă pentru a ne completa dieta.
Desigur, nu le putem obține pe toate și devine adesea foarte dificil să alegem suplimentul potrivit pentru noi.
Astăzi vom vorbi despre alegerea suplimentelor potrivite dintr-un alt unghi - în funcție de starea de sănătate, sex și vârstă. Există diverse ingrediente pe care trebuie să le căutați atunci când alegeți suplimentul alimentar potrivit pentru a vă alătura dietei. Există, de asemenea, câteva lucruri de bază de care trebuie să ții cont atunci când alegi vitaminele și aminoacizii pe care îi vei include în rutina ta zilnică.
FEMEI (20-40)
Dacă sunteți o femeie cu vârste cuprinse între 20 și 35 de ani, aveți avantajul de a include suplimentele potrivite în dieta dvs. devreme, astfel încât să puteți acționează pentru un stil de viață sănătos și echilibrat în etapele următoare ale vieții tale. La această vârstă, femeile strălucesc într-un mod foarte natural și magnetic. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că modul de viață modern poate afecta această radiație mai devreme decât ne dorim. Factorii de mediu, cum ar fi aerul poluat, stresul și, desigur, unitățile de fum de tutun au adesea un efect negativ atât asupra aspectului, cât și asupra echilibrului intern. Este important să ai grijă de pielea, unghiile și părul sănătos, astfel încât să poată arăta în continuare magnetice pentru o perioadă mai lungă de timp. Proprietăți emoliente și hidratante precum cele ale Aloe Vera și Q10, precum și acțiunea unică a acidului hialuronic sunt obligatorii dacă te străduiești să obții un efect WOW în fiecare zi.
FEMEI (35-50)
Doamnele la această vârstă trebuie să mențină o stare generală bună a corpului (metabolism, sistemul imunitar, sistemul nervos) și, desigur, să mențină un aspect bun și piele netedă. Vitaminele pentru femei YOLO - multivitaminele sunt extrem de potrivite pentru ele complex, care conține colagen și are grijă de sănătatea bună a corpului. Ciupercile de colagen și shiitake sunt foarte eficiente în netezirea ridurilor fine și restabilirea elasticității pielii. La această vârstă, majoritatea femeilor se vor simți și simptome de menopauză, ceea ce creează necesitatea suplimentelor care pot atenua elementele de disconfort în această perioadă de tranziție și menține echilibrul hormonilor din organism. Fiecare supliment cu soia și Trifoi roșu este potrivit pentru femeile de această vârstă datorită proprietăților regenerante ale acestor două ingrediente. Ambele reprezintă 2/3 din formula pe care o folosim pentru a face capsule FEMEIE, pe care le puteți combina cu ușurință cu ceaiul unic FEMEIE pentru un efect și mai bun. Dacă ai nevoie de mai mult magneziu - obțineți-l cu suplimentul unic DOUBLE MAGNESIUM, care combină 2 dintre cele mai eficiente forme de magneziu - citrat și carbonat.
FEMEI (peste 50 de ani)
Doamnele cu vârsta peste 50 de ani trebuie să se concentreze asupra nutrienților de care au nevoie hrăniți-le oasele cu cantități mari de calciu și să-și întărească sistemul imunitar împotriva diferitelor boli. Capsulele din suplimentul alimentar FOREVER sunt cocktailuri mici, dar puternice de la frunze de patrunjel impotriva colesterolului ridicat, mac pentru calciu si energie, acerola pentru sinteza colagenului si vechea planta de amarant pentru o doza zilnica de proteine obligatorii pentru a ajuta la generarea de celule noi în corp. Desigur, combinația de calciu și magneziu rămâne unul dintre suplimentele alimentare clasice, extrem de potrivite pentru această vârstă.
BĂRBAȚI (20-35)
Tinerii în vârstă de 20-35 de ani pot fi considerați ca un grup care se află într-una dintre cele mai active faze ale vieții lor. Ceea ce au cel mai mult nevoie în această perioadă este putere, rezistență și viteză, să poată face față tuturor provocărilor lor profesionale și fizice. Popularul Goji Berry conține extrem de mult vitamine și aminoacizi, precum și De 500 de ori mai multă vitamina C. de portocale. Guarana Este, de asemenea, un ingredient important care crește performanța atletică și reduce oboseala. Puteți găsi toate acestea în suplimente precum POWER.
BĂRBAȚI (35-50)
Bărbații de peste 35 de ani au programe foarte aglomerate în viața de zi cu zi, îmbinându-și viața de familie cu realizările profesionale și responsabilitatea pentru casă. La stresul de echilibru, au nevoie să se odihnească și să doarmă în mod regulat. Combinația dintre cacao, floarea pasiunii și rutină (un ingredient obișnuit în ceaiul negru), pe care îl puteți găsi în suplimentul RELAX pentru echilibrul emoțional, vă va ajuta corpul să lucreze în această direcție. Aceste ingrediente se bazează pe funcțiile creierului și ameliorează anxietatea și insomnia. Hrana pentru bărbați este extrem de importantă. Ar trebui să fie în cantități suficiente pentru a da suficientă putere, dar nici excesiv pentru a preveni obezitatea. Pentru a vă asigura că vă hrăniți regulat corpul superfoodurile familiare, ca spirulina, încercați să adăugați capsule SPIRULINA FOOD în regimul zilnic. Acestea conțin una dintre cele mai esențiale surse de proteine și vitamine pentru a stimula sistemul imunitar.
BĂRBATI 50+
Bărbații cu vârsta peste 50 de ani trebuie să fie atenți starea generală de sănătate în această perioadă, deoarece atunci sistemul lor imunitar este cel mai susceptibil la viruși și răceli, care se pot transforma în probleme de sănătate mai grave. Suplimentul alimentar HEALTH combină afine, echinacee, ghimbir, ciuperci Reishi și calciu de corali, a predispune organismul să producă mai mulți anticorpi împotriva virușilor. Bărbații de această vârstă nu ar trebui să uite bărbatul tău specific nevoi legate de buna funcționare a prostatei. ALPHA este un supliment alimentar cu urzica, seminte de dovleac și alte ingrediente care ajută funcția normală a prostatei.
Indiferent de vârstă și sex, există câteva suplimente pe care nu trebuie să le uitați. Acesta este, de exemplu, turmericul miraculos. De asemenea, este o idee bună să ajute generarea de bacterii probiotice valoroase în corp, dintre care multe le puteți găsi în suplimentul BALANCE. Adevărul este că toate sugestiile pentru aditivi alimentari Vital Concept vă va ajuta să vă mențineți corpurile tale sănătoase prin diferitele faze ale vieții tale. Dar este important să vă bazați pe semnalele pe care corpul dvs. le oferă pentru a sugera ce este cel mai necesar în orice moment pentru a menține echilibrul. Sperăm că veți asculta nevoile corpurilor voastre și veți avea grijă de ele puțin în fiecare zi.
- Care sunt efectele suplimentelor nutritive BCAA în Blogul Științei Sportivilor
- Cum să învingi respirația urât mirositoare BulVit - Suplimente nutritive
- Creatina și creatina monohidrat; Aditivi alimentari
- Care suplimente sunt potrivite pentru arderea grăsimilor; 4 Nutrition Bulgaria
- Cum să alegi suplimentele de calciu - Sănătate și Frumusețe