pentru

  • Autorul postării:Svetoslav Kodjamanov
  • Postare publicată: 16.01.2019
  • Categorie postare:test/test de fitness
  • Postează comentarii:0 comentarii

Distribuiți Distribuiți acest conținut

Fiecare antrenor știe că în armată trebuie să fii bine pregătit fizic, dar cât de sănătos și puternic trebuie să fii soldat. ?

Chiar dacă nu aveți intenția de a deveni soldat, nu ați putea să nu fiți curioși ce nivel de pregătire fizică este necesar pentru a fi acceptat în armata bulgară.

În rândurile următoare vom analiza acest lucru și vă vom oferi un tabel cu care puteți compara propriile rezultate.

Exercitiile

Este de remarcat faptul că în testul general nu există recruți.

Am constatat că, în funcție de specialitate, cerințele pot fi diferite.

De exemplu, pentru marina noastră există un test pentru recruți, atât pentru înotul de 100 și 1000 de metri, înotul sub apă și alergarea de 5000 de metri.

Vei fi interesat:

Detectare

  • Presele abdominale - numărul maxim de repetări timp de 1 minut
  • Flotări - numărul maxim de repetări timp de 1 minut
  • Naveta de rulare - 10x10 metri în timp
  • Cross country - 1000 de metri pentru timp

Rezultate

Criteriile de evaluare sunt diferite pentru bărbați și femei. Adevărul este că diferența este neglijabilă.

Pentru a colecta un atu complet de puncte aveți nevoie:

  • 81 de apăsări abdominale timp de 1 minut
  • 75 de flotări în 1 minut
  • 24 de secunde pentru o navetă de 10x10 metri
  • 3:10 min. Pentru alergări de fond
  • 78 de apăsări abdominale timp de 1 minut
  • 58 de flotări în 1 minut
  • 25 de secunde pentru o navetă de 10x10 metri
  • 3:55 min. Pentru alergări de fond

Evaluarea se bazează pe sistemul în șase puncte și pentru 6 350-400 de puncte sunt necesare. Informațiile sunt preluate de la Universitatea Națională Militară „Vasil Levski” din Veliko Tarnovo, iar pe aceste linkuri puteți găsi mai multe informații:

La Marina, am găsit un alt tabel puțin mai detaliat și împărțit pe grupe de vârstă. O găsiți aici:

Testează-te

Oricine este interesat de starea lor fizică și iubește să se antreneze a fost inspirat sau intrigat de pregătirea fizică în armată.

Vă puteți testa cu ușurință și vă puteți dovedi că sunteți un războinic.

Dacă vă place să vă testați, puteți încerca și aceste teste:

Dacă vă plac provocările, nu ratați următoarele:

În următoarele materiale vom lua în considerare diferite cerințe din întreaga lume ca și pentru pușcașii marini din Statele Unite și Marea Britanie, precum și cerințele pentru pregătirea fizică în armatele rusești și japoneze.

Dacă aveți mai multe informații despre acest subiect, voi fi fericit să vă împărtășesc.

Câte puncte ai obținut la test? Răspundeți-ne în secțiunea de comentarii. Distribuiți pe rețelele sociale și ajutați-ne să ajungem la mai mulți oameni, nu uitați ...