alimente

Poate că nu bănuiți, dar cel mai mare dușman al zâmbetului dvs. alb este mâncarea și băuturile preferate. Unii dintre ei fac aluzie la pericolul pe care îl prezintă cu culoarea lor strălucitoare, alții semnalează cu gustul lor acru, iar alții vă colorează în liniște dinții fără să vă dați seama.

Alimentele cu o culoare naturală bogată conțin molecule foarte pigmentate numite cromogeni care schimbă culoarea dinților, lipindu-se de suprafața lor. Pe de altă parte, băuturi și alimente cu aciditatea ridicată duce la eroziunea smalțului dinților, făcându-l un loc și mai plăcut pentru depozitarea permanentă a cromogenilor. Taninurile, în unele produse, au și capacitatea de a crește atractivitatea cu care dinții absorb pigmentul.

Deci, să vedem care sunt cele mai frecvente amenințări de pe masa noastră.

Spre dezamăgirea iubitorilor de vin, această băutură a adunat toate mecanismele posibile de colorare a dinților - aciditate, taninuri și pigmenți.

În lumea noastră ritmantă, cu greu există o persoană care să nu ajungă la cafea pentru o ceașcă de veselie și energie. Dar, din păcate, băutura răcoritoare este plină de cromogeni, ceea ce duce la o întunecare treptată a dinților.

Ceaiul, în special ceaiul negru, este chiar mai agresiv la smalțul dinților decât cafeaua, deoarece conține atât cromogeni, cât și taninuri.

Sfecla

Cu greu există o gospodină care să nu știe cum această legumă suculentă colorează degetele. Ei bine, același lucru se va întâmpla și cu dinții noștri dacă consumăm sfeclă crudă.

Bauturi carbogazoase

Cu aciditate ridicată, bogată în culori omogene și pline de culori artificiale, băuturile carbogazoase sunt o alegere nepotrivită pentru persoanele care doresc să-și păstreze albul zâmbetului.

Dulciuri

Este bine să evitați bomboanele viu colorate, pastele și alte delicii dulci, mai ales dacă vă colorează puternic limba în timp ce le consumați. Este bine să nu exagerați cu consumul de ciocolată neagră sănătoasă.

Fructe

Fructele intens colorate, cum ar fi mure, afine și rodii, sunt capabile să coloreze instantaneu dinții, în timp ce altele fac smalțul mai susceptibil la colorare datorită acidității lor ridicate.

Alimente și băuturi prea calde sau reci

Indiferent ce consumați, nu vă supuneți dinții la temperaturi extreme. Acest lucru face ca dinții să se dilate și să se micșoreze, ceea ce etanșează coloranții pe care îi luați.

Probabil că vă plac felurile de mâncare bine aromate, dar aveți grijă la utilizarea frecventă a oțetului sau a sucului de lămâie, deoarece aceste ingrediente acide deschid ospitalier porii smalțului dinților pentru pigmenți.

Deci, acum poți recunoaște unii dintre „dușmanii” de pe farfurie, dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți la alimentele preferate. Este suficient să reduceți consumul celor care nu beneficiază organismul, cum ar fi băuturile carbogazoase și deserturile cu dulceață nenaturală. Și, bineînțeles, clătiți-vă gura imediat după ce ați mâncat și, mai târziu, spălați-vă dinții cu pasta de albire adecvată.