Ce este chitosanul?

Chitosanul este un supliment alimentar care este extras din coaja chitinoasă (coajă scheletică exterioară) a diverselor vieți marine, cum ar fi creveții, crabii și altele asemenea. În sine, acest supliment este un zahăr care este utilizat pe scară largă la persoanele cu probleme de sănătate, dar și la persoanele complet sănătoase.

De ce chirosanul este bun pentru sănătate și ce efect are asupra acestuia
chitosan
Corpul uman?

Chitosanul interferează cu capacitatea organismului de a absorbi anumite tipuri de grăsimi și colesterol din alimente. Din acest motiv, astăzi acest supliment alimentar este utilizat pe scară largă în tratamentul obezității și a cazurilor mai severe de supraponderalitate. Acest supliment alimentar este, de asemenea, utilizat pentru a ajuta oamenii în caz de colesterol ridicat.

Luat în mod regulat, suplimentul alimentar poate îmbunătăți în mod semnificativ starea persoanelor care suferă de această problemă. Această proprietate a chitosanului reduce riscul de infarct deoarece colesterolul redus permite sângelui să circule mai liber prin artere. Chitosanul este, de asemenea, considerat a avea proprietăți antitumorale, iar oamenii de știință sugerează că are un efect de stimulare a sistemului imunitar.

În ce cantități se poate lua suplimentul alimentar chitosan?

Aportul de chitosan trebuie să fie moderat și foarte atent. Cantitatea ideală variază, dar multe studii arată rezultate bune atunci când sunt luate cu puțin peste 2 grame. Cu toate acestea, consultați-vă medicul personal sau farmacistul, deoarece suplimentele alimentare ar trebui luate cu mare atenție. Suma poate fi luată de 3 ori pe zi. Este recomandabil să nu depășiți doza recomandată, mai ales dacă o luați mult timp, deoarece acest lucru vă poate împiedica corpul să absoarbă substanțe nutritive importante din alimente.

Care sunt beneficiile administrării chitosanului de la persoanele care fac sport și fitness?

Dacă faceți mișcare și, în același timp, luați chitosan în cantități rezonabile, performanța dvs. de fitness poate fi mult mai mare decât dacă faceți doar mișcare. Motivul este că chitosanul vă va ajuta să ardeți mult mai multe grăsimi, dar fără a vă supraîncărca corpul cu antrenamente prea lungi. De fapt, veți face exerciții fizice atât cât ați exercitat întotdeauna, dar veți arde mai multe grăsimi.

Acest lucru vă va ajuta mușchii să fie mult mai ușor de detectat și să vă facă corpul mult mai atractiv. În zilele noastre, rețeaua comercială oferă o mare varietate de produse cu un efect similar, dar avantajul chitosanului este că nu are practic riscuri și a fost testat în timp. Printre proprietățile pozitive ale chitosanului este faptul că vă va ajuta să vă recuperați rapid de oboseală și suprasarcină.

Care sunt aspectele negative ale chitosanului și există riscuri pentru sănătate?

Aspectele negative ale chitosanului asupra sănătății umane nu au fost încă bine studiate, dar în acest moment nu sunt observate și produsul este considerat sigur. Cu toate acestea, experții reamintesc că nu este bine să luați femeile însărcinate și care alăptează. Oamenii de știință recomandă ca produsul să nu fie luat de persoanele care suferă de alergii la creveți sau la orice alte crustacee, deoarece suplimentul alimentar poate provoca o reacție alergică.

Se recomandă să vă consultați medicul dacă ați decis să luați chitosan. Deși sigur, este posibil să nu fie în niciun fel compatibil cu sănătatea ta.