Ina, mulțumesc pentru informații

continuat

Am trecut cu succes prin dieta lunară și am scăzut cu 1.300 de grame. Am descărcat aceste 2 antrenamente pe care mi le-ați recomandat și îmi plac foarte mult. Ceea ce făceam de pe discul revistei Gracia a fost exact cu puiul acesta care cântă în Slim și Sleek. Îmi place că programele au aproximativ 30 de minute. Când am mai mult timp, o fac pe Cindy, altfel voi trece la una dintre acestea

Dilirium, nu știu ce ai descărcat ca videoclip al lui Cindy. Am următoarele:
- Formați-vă antrenamentul corpului
- Urmatoarea provocare
- O nouă dimensiune (pentru postpartum mai)

Primul dintre acestea (Shape Your Body Workout) este cel mai ușor. Include două programe, de la aproximativ 30-45 de minute. Vă sfătuiesc să începeți cu primul, dacă vă este ușor, mergeți la al doilea etc. Nu trebuie să te arunci în cel mai aglomerat program. Acest lucru nu vă va face decât să vă facă rău: veți avea febră musculară, fie nu vă veți antrena, fie vă veți antrena incorect și s-ar putea să vă răniți. Noroc

Și pentru L-carnitină, nu știu cum să împovărez ficatul. Dar s-ar putea să mă înșel.Voi verifica

vă pot cere să eliminați tabelul de pe prima pagină. Și dacă nu în acest cel puțin în următorul subiect.
Pentru că acestea sunt date de acum mai bine de un an și probabil că mulți oameni nu mai scriu.

Și succes cu exercițiile - personal îmi plac mult.

Am citit, am citit și, în cele din urmă, l-am luat și le-am făcut.
Vă citesc de mult timp și mi-am scos CD-urile acum mai bine de o lună, dar tot nu m-am întors acasă. Acum este rândul lor.
Până în decembrie am mers la sală, am făcut și un stepper acasă, dar în ultima vreme am fost foarte leneș. in perioada sarbatorilor am incarcat inele si. iată problema ta.
De astăzi am început o dietă, ieri 20 minute pas cu pas. Astăzi 45 de minute Cindy - prima parte. Am decis că este cel mai bine să încep ca începător. Exercițiile par ușoare, dar sunt bune și destul de plăcute. Nu am transpirat prea mult, dar am tonificat. Plănuiesc să le fac în fiecare zi și în weekend - stepper/desigur fără sâmbătă și duminică /.

Noroc tuturor.

Noroc pentru începători Am fost alături de Cindy luni, Slim and Sleek marți și astăzi celălalt disc de exerciții pentru scaun. Cred că așa le alternez Ca să mă laud că am cumpărat în cele din urmă un covor pentru antrenament

Stivuite, ehhh ce pantofi.

Pagina 10 din 17

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.