Curățarea corpului este cel mai bun mod de a îmbunătăți corpul, de a readuce silueta la normal.

corect

Clisma de slăbire este cea mai eficientă și mai accesibilă metodă care vă permite să îndepărtați din intestin acumulările dăunătoare care sunt depuse în mod regulat acolo.

Procedura corectă este importantă.

Dacă urmați în mod clar toate recomandările și sfaturile, climatul va curăța corpul de toxine și toxine, va scăpa de excesul de greutate.

Avantajele și dezavantajele utilizării unei clisme pentru pierderea în greutate acasă

Metoda de curățare a intestinelor cu clisme are multe avantaje, dar este, de asemenea, necesar să vă familiarizați cu dezavantajele acestei metode.

Beneficiile unei clisme pentru pierderea în greutate

1. Îndepărtează umflarea și formarea gazelor.

2. Vă permite să rezolvați problema constipației.

3. Îndepărtează toxinele, zgura și alte substanțe nocive din intestine care sunt depozitate acolo.

4. Încurajează să scape de „supraponderalitatea”, ajută la slăbit.

5. Elimină paraziții care uneori trăiesc în intestin.

În ciuda numărului mare de aspecte pozitive ale utilizării unei clisme pentru scăderea în greutate la domiciliu, procedura prezintă o serie de dezavantaje care trebuie luate în considerare.

1. Dacă faceți o clismă nu conform regulilor, puteți deteriora intestinele.

2. Dacă curățați corpul în acest mod prea des, nu numai toxinele, ci și substanțele utile sunt eliminate.

3. Uneori procedura cauzează disconfort la om și poate provoca dureri abdominale.

Cum se face o clismă pentru pierderea în greutate acasă

Pentru a începe procedura, trebuie mai întâi să mergeți la farmacie și să cumpărați o ceașcă specială (Esmarha). Următoarele acțiuni sunt efectuate în următoarea succesiune:

• cana este umplută cu o soluție de clismă preparată;

• Cupa este instalată vertical, apoi plasată în anus;

• ca soluția să fie distribuită în intestin, se recomandă efectuarea mișcărilor circulare pe abdomen;

• după introducerea întregului volum de fluid este strict interzis să vă ridicați imediat, ar trebui să vă culcați timp de 5-7 minute;

• În acest timp puteți merge la toaletă, doar decizia de a „colecta” toate grupurile inutile;

• după o clismă nu se recomandă să mâncați 1,5-2 ore.

Clisma de scădere în greutate a dat un rezultat cu adevărat eficient, iar scăderea în greutate nu a mai revenit, trebuie să urmați un sistem de curățare special conceput.

1. În timpul primei săptămâni, o clismă se poate face zilnic, de preferință cu 1,5 ore înainte de culcare.

2. În a doua săptămână numărul procedurilor este redus, curățenia se efectuează în fiecare zi.

3. A treia săptămână este o pauză și mai lungă, o clismă se efectuează o dată la 3 zile.

4. O procedură de curățare este efectuată la mijlocul săptămânii trecute.

Avantajul aplicării tehnicii prezentate este că nu va fi nevoie de o utilizare suplimentară a prebioticelor pentru recuperare. Microflora intestinală va reveni la normal.

Dacă faceți clic pe pierderea în greutate acasă, veți obține un rezultat uriaș dacă totul este făcut corect. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că greutatea nu va dispărea din depunerile de grăsime, doar masele de scaun vor fi excretate. Este foarte important. Intestinul subțire va fi eliminat, metabolismul se va îmbunătăți, procesele metabolice vor fi normalizate. Dar dacă o persoană continuă să mănânce în mod necorespunzător, nu va efectua exerciții minime (de exemplu, exerciții de dimineață), toată greutatea pierdută se va întoarce imediat.

Variante de soluții

Există multe soluții de clismă. Rețetele prezentate sunt cele mai eficiente, printre care puteți alege opțiunea potrivită pentru curățarea locuinței.

1. Soluție de lămâie

Pentru 1,5 litri de apă fiartă caldă (temperatura de 35 de grade) aveți nevoie de 70 de grame de suc proaspăt de lămâie. O astfel de soluție are un efect de curățare și calmare. Lămâia elimină toxinele și toxinele împreună cu vițeii, în timp ce ameliorează umflăturile.

2. Soluție de cafea

Utilizarea pentru această clismă poate fi doar cafea naturală. Solubilul nu este potrivit deoarece are o compoziție complet diferită. Pentru 100 ml lichid adăugați 3 linguri de cafea - toate acestea trebuie fierte înainte de sudare. Pentru 1 litru de apă fierbinte fierte aveți nevoie de 20 de grame de fierbere puternică.

3. Soluție cu suc proaspăt

Următoarele ingrediente sunt complet zdrobite: păpădie, frunze de sfeclă, verde. Ar trebui să stoarceți cât mai mult suc din colecția rezultată. O clismă de curățare necesită 500 ml de lichid. Particularitatea procedurii este că, după efectuarea acestuia, este necesar să păstrați cât mai mult timp posibil pentru a nu merge la toaletă, atunci efectul va fi mai bun.

4. Clima pe apa sărată

Se dizolvă 1 lingură de sare de mare în 1 litru de apă caldă. Această procedură va înmuia conținutul intestinului, va „suge” toate toxinele și toxinele, le va aduce împreună cu scaunul.

5. Soluție cu oțet de mere

Cimentul pentru scăderea în greutate cu oțet de mere nu numai că va slăbi, ci și va normaliza procesele metabolice, va accelera metabolismul. Soluția este foarte ușor de preparat. Pentru 1 litru de apă curată adăugați 0,5 linguri de oțet de cidru.

Nu trebuie eliminat printr-o tehnică de clarificare a clismei. Corpul uman este un mecanism foarte complex căruia nu îi plac întotdeauna interferențele externe. Utilizarea clismelor este recomandată doar în ultimă instanță - pentru constipație prelungită, înainte de naștere sau înainte de operație. Pentru metoda de slăbit este posibilă, dar nu poate fi efectuată mai des de 1 în 6 luni.

Calmar pentru slăbit acasă: sfaturi și sfaturi importante

Metoda de reducere a scalei cu o clismă și-a dovedit în mod repetat eficacitatea. Pentru a obține cele mai bune rezultate, este important să citiți câteva dintre recomandări.

Recomandări și sfaturi pentru utilizarea unei clisme pentru pierderea în greutate

1. Înainte de procedură ar trebui să beți apă caldă și volumul dorit este de 1,5 litri. O cantitate mare de lichid va ajuta la mutarea scaunului pe pereții intestinului, astfel încât clisma să curățe toate acumulările.

2. Pentru a prepara soluția, este strict interzisă utilizarea apei de la robinet - este clorurată.

3. Temperatura medie a soluției trebuie să fie de la 20 la 30 de grade - apa fierbinte caldă înmoaie peretele intestinal.

4. Volumul primei clisme introduse nu trebuie să depășească 1,5 litri.

5. Imediat după procedură nu puteți bea sau mânca, se recomandă să așteptați cel puțin 1 oră.

6. În timpul curățării intestinului este important să respectați o alimentație adecvată, să vă limitați la consumul de cofetărie, alimente prea grele și grase.

Dacă decideți să utilizați o clismă pentru a pierde în greutate acasă, este recomandabil să consultați medicul pentru a evita surprize neplăcute în viitor.

Contraindicații și precauții de bază

În ciuda faptului că metoda de curățare a intestinelor cu clisme este eficientă, dar nu întotdeauna sigură. Este important să respectați regulile, să activați motilitatea intestinală și să întindeți rectul. O greșeală poate duce la dureri abdominale severe. Există mai multe contraindicații stricte atunci când curățarea unei clisme pentru pierderea în greutate este inacceptabilă.

Principalele contraindicații

1. Sarcina - orice termen. Dacă în perioada de purtare a unui copil pentru a face o clismă, aceasta poate provoca avort spontan.

2. Prezența hemoroizilor în anus, fisuri. În această situație, procedura poate provoca sângerări.

3. Boli legate de tractul gastro-intestinal (cronice).

4. În cazul bolilor de inimă, clismele sunt, de asemenea, interzise, ​​provocând o creștere a tensiunii arteriale.

5. ciclul menstrual, cu 2 zile înainte și 3 zile după.

Calmarul pentru slăbit acasă nu este un panaceu. Dacă o persoană dorește cu adevărat să se formeze, nu trebuie doar să curățați intestinele, ci și să mâncați corect. De asemenea, va fi util să faceți sport. Dacă nu aveți ocazia să vizitați sala de gimnastică de 2-3 ori pe săptămână - nu este înfricoșător, vor face jogging dimineața și exerciții de bază. Procesul de slăbire trebuie realizat într-un mod complex, numai atunci îți va plăcea cu adevărat rezultatul și greutatea pierdută nu va mai reveni.