Motivele pentru apariția constipație sunt numeroase:

3.1. Dietă

cauzele

Cel mai important pentru dezvoltarea constipației este cel corespunzător dietă de persoană. Este important pentru viața sa deplină și de calitate. Mâncarea pe care o persoană ar trebui să o mănânce ar trebui să fie bine echilibrată și trebuie administrată zilnic cantitatea necesară de proteine, carbohidrați și grăsimi. Este necesar să conțineți cantitatea optimă de fibre, ceea ce reduce semnificativ riscul de dezvoltare constipație. Consumul de alimente cu conținut scăzut de fibre, precum și faptul că nu beți suficiente lichide sunt unul dintre cele mai frecvente motive pentru apariția constipație.

Fibrele sunt importante pentru constipație

Aport insuficient de fibre cu alimente este de o mare importanță pentru dezvoltarea constipație. Persoanele care consumă suficiente fibre cu dieta au un risc semnificativ mai mic de a dezvolta constipație, iar persoanele care mănâncă în principal carne, produse lactate, ouă și alimente bogate în grăsimi prezintă un risc semnificativ mai mare. Prin urmare, nutriția trebuie să fie bine echilibrată. Fibrele sunt solubile și insolubile.

Fructele, legumele și cerealele sunt bogate în fibre. Fibrele solubile sunt ușor solubile în apă și au o consistență moale de tip gel în intestin. Fibrele insolubile trec prin intestin aproape neschimbate. Aport crescut de fibră poate preveni formarea scaunelor dure și uscate greu de trecut prin tractul intestinal.

O dietă săracă în fibre joacă, de asemenea, un rol cheie în constipație printre persoanele în vârstă. Este posibil să se confrunte cu pierderea interesului pentru consumul și alegerea alimentelor care se prepară rapid sau gata preparate, iar în majoritatea cazurilor aceste alimente sunt sărace în fibre. De asemenea, persoanele în vârstă pot avea dificultăți de mestecat sau de a înghiți, în urma cărora consumă alimente moi.

Fluidele joacă, de asemenea, un rol important în constipație

Aport insuficient de lichide poate duce, de asemenea, la întărirea scaunului și dificultăți de trecere prin tractul intestinal.

Studiile au arătat că, cu un aport normal sau crescut de lichide la mulți oameni constipație scade, iar la cei care nu iau suficient, crește.

Lichidele afectează peristaltismul și facilitează mișcarea maselor fecale.

3.2. Afecțiuni care perturbă pasajul intestinal

Afecțiuni care perturbă trecerea intestinală, sunt, de asemenea, o cauză comună a constipației. Acestea sunt exprimate în apariția unui obstacol mecanic, care împiedică mișcarea maselor fecale. Cel mai adesea, această obstrucție mecanică are loc ca rezultat al unui proces neoplazic care închide parțial lumenul intestinal. Alte cauze care pot duce la o încălcare a pasajului intestinal sunt diverticulele și stricturile. Toate aceste boli sunt destul de grave și constipație este necesar să le excludem ca o posibilă cauză.

Tumori

Tumori benigne și maligne poate crește către lumenul intestinal. Acest tip de creștere este denumit exofitic. De multe ori îngreunează deplasarea maselor fecale, în urma căreia se dezvoltă constipația.

Când constipație este necesar să respingem procesul tumoral.

Ocazional, tumorile se pot prezenta clinic prin episoade de constipație alternativă cu diaree.

Diverticula

Diverticula sunt de obicei congenitale și pot duce la întreruperea procesului intestinal. În esență, acestea sunt o extensie a peretelui intestinal, care formează o structură asemănătoare unui sac.

Diverticulele sunt de două tipuri principale - adevărat și fals.

Diverticulele adevărate includ toate straturile peretelui intestinal (mucoasa, stratul muscular, stratul seros).

Diverticulele false nu au un strat muscular, motiv pentru care pereții lor sunt foarte subțiri. În cele mai multe cazuri, diverticulii de colon sunt exact astfel.

Stricturi

Stricturi sunt rezultatul în principal al unui proces neoplazic și pot duce, de asemenea, la întreruperea procesului de golire a intestinului.

Strictura colonului este o îngustare a unui anumit segment al colonului. Reducerea diametrului colonului poate duce la congestie și dificultăți de trecere a maselor fecale.

La unii pacienți cu cancer de colon, stricturile pot fi asimptomatice, în timp ce la alții, simptome precum constipație si dureri abdominale.

3.3. Afecțiuni care sunt asociate cu tulburări ale peristaltismului intestinal

Afecțiuni care sunt asociate cu tulburări ale peristaltismului intestinal, se caracterizează printr-o întârziere a mișcării scaunului până la ieșirea din tractul digestiv din cauza undelor peristaltice incomplete. Tulburările peristaltismului intestinal pot fi observate în boli sau ca urmare a administrării diferitelor medicamente.

Una dintre bolile care se caracterizează prin constipație semnificativă este hipotiroidismul (exprimat prin funcția tiroidiană redusă). O altă condiție asociată constipație, este hipokaliemia (o afecțiune caracterizată prin niveluri scăzute de potasiu în organism). Medicamente al căror aport poate provoca constipație, sunt diferite tipuri de sedative și medicamente antidiareice.

3.4. Luarea de medicamente

Luarea de medicamente poate provoca, de asemenea, constipație.

Medicamente care sunt importante pentru apariția constipație, sunt:

  • analgezice;
  • antiacide;
  • antagoniști ai calciului;
  • antispastice;
  • diuretice;
  • anticonvulsivante;
  • abuz de laxative;
  • medicamente care includ fier, calciu, aluminiu.

3.5. Sarcina

Sarcina adesea însoțită și de constipație. Aproape 66% dintre femeile însărcinate se plâng de prezența constipație în cele nouă luni. Constipația provoacă disconfort semnificativ femeilor însărcinate și deseori solicită ajutor medical.

Ca principală cauză a constipație la gravide sunt considerate modificări hormonale care apar în organism în timpul sarcinii. Acestea duc la relaxarea mușchilor intestinali și la mișcarea lentă a alimentelor. Semnificația este, de asemenea, dată tensiunii din cavitatea abdominală de uterul în creștere și de aportul suplimentar adesea necesar de preparate care conțin fier.

3.6. Lipsa activității fizice

Sedentarism, de asemenea lipsa activității fizice, poate duce la multe boli. Recent, lipsa activității fizice tinde să crească din ce în ce mai mult, fiind observată încă de la o vârstă fragedă.

Adesea, lipsa activității fizice poate provoca dezvoltarea constipație, deși mecanismul exact al apariției sale nu a fost stabilit. Acest lucru este dovedit de apariția constipației la persoanele care au stat în pat de mult timp din cauza unei boli grave sau a unui accident. Scăderea activității fizice la adulți cauzează, de asemenea constipație.

3.7. Boli specifice

Sunt multi boli specifice, care sunt adesea însoțite de constipație. Boli specifice în care poate fi observat constipație, sunt neurologice, endocrine și sistemice:

  • Neurologic - scleroză multiplă, boala Parkinson, pseudo-obstrucție intestinală idiopatică cronică, leziuni ale măduvei spinării.
  • Endocrin - diabet, uremie, hipercalcemie, control glicemic afectat, hipotiroidism.
  • Sistemic - amiloidoză, sclerodermie.

3.8. Încălcarea ritmului vieții și al călătoriilor

Încălcarea ritmului vieții și al călătoriilor sunt o altă cauză semnificativă care poate fi o cauză majoră a constipației.

O mare parte din persoanele care călătoresc frecvent sau merg în vacanță pentru o anumită perioadă de timp au probleme cu defecația, iar acest lucru provoacă în mare măsură disconfort grav.

Constipație, care se dezvoltă în timpul odihnei, perturbă semnificativ ritmul normal al vieții.