Placerea
a avea stil

  • sfaturi
  • Parfumuri
  • Față
  • Inventa
  • Proiecte speciale
  • Frumusețea celebrității
  • Unghii
  • Corp
  • Păr
  • Știri

Gabriela Balkova

puțin
Amintiți-vă de Susan Summers din seria Step by Step care a fost difuzată pe canalul 1 în fiecare vineri?
O mamă de 6 ani, părea mai mult decât uimitoare. În film. n în viața reală.
Frumusețea blondă dezvoltă un program de slăbire în exces - Planul Weith-Loss.
Vei găsi o modalitate de a lupta împotriva metabolismului lent al corpului tău, prin meniul ușor și nu atât de pretențios de la Susan. După ce încercați această dietă, o veți putea permite adesea și cu plăcere. Cel mai interesant lucru este că îți permite să mănânci cât poți să stai. Ei bine, nu mănânci pe burtă în fiecare zi, dar este o oportunitate ideală de a-ți satisface foamea în orice moment, fără a-ți face rău corpului.

Mănâncă după bunul plac, dar urmează meniul pentru dimineața, prânzul și seara.

Mic dejun - Huevos Ranvheros (mic dejun tipic mexican) - pentru a-l pregăti aveți nevoie de:
1/4 kg de ceapă tocată mărunt, 1 cutie de roșii, 3 capete de usturoi, 4 ouă, 4 pâine de porumb, ulei, semințe de chili, ardei iute, brânză galbenă. Mod de preparare:

Într-o cratiță mică pe o farfurie fierbinte puneți roșiile, ceapa, usturoiul, chiliul și boiaua pentru a obține un sos.
Într-o tigaie preîncălzită puneți pâinea de porumb și prăjiți-o până devine aurie. Puneți un ou în mijlocul fiecărei pâini și așteptați până când oul este prăjit. Apoi presară sosul deasupra și mănâncă cu fasole adăugată.

Masa de pranz - paste cu anghinare și suc de roșii proaspete și o salată ușoară de spanac cu vinaigretă.

Masa de seara - o bucată de carne (cu unt și condimente), ciuperci ușor prăjite și dovlecei și roșii proaspete cu condimente, tăiate în cercuri mari.

Desert - paste vegetariene cu oțet (funcționează și salatele simple cu oțet)