Această dietă nu necesită post, dar trebuie să urmați ordinea și alimentele specifice timp de doar cinci zile. După aceea, luați două zile libere și o puteți face din nou în cinci zile. Cu respectarea strictă a dietei timp de 15 zile pierdeți 15 kg.
De regulă, doamnele mai pline slăbesc mai repede, astfel încât greutatea pierdută poate depăși 15. O regulă foarte importantă, care nu este greu de reținut, dar trebuie să o respectați în cele cinci zile de dietă - micul dejun în fiecare zi constă dintr-un fruct la alegere, fără banane și struguri, și cafea sau ceai fără zahăr.
Produsele sunt consumate într-o anumită ordine și nu trebuie amestecate în timpul mesei - mâncați mai întâi două roșii, apoi 2 ouă fierte, nu invers sau împreună.
Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert, 1 castron de iaurt
2 roșii, 2 ouă fierte, o jumătate de castravete, 2 pisici
2 zile
Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert, 1 castron de iaurt
Cina: 125 g carne de vită fiartă, 1 roșie, 1 portocală, 1 carnea, 1 cană de ceai fără zahăr
[ad data-amp-original-style = "text-align: justify;" >3 zile
Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert, 1 castron de iaurt, 1 castravete
Cina: 125 g carne de vită fiartă, 1 roșie, 1 portocală, 1 carnea, 1 cană de ceai fără zahăr.
- Nu o sa crezi! Minus 9 kg în doar 9 zile cu această dietă (vezi efectul său miraculos)
- Știri - Cu această dietă veți pierde jumătate de kilogram pe zi! Și cel mai important - nu vă va costa
- Dieta cu orez - puteți pierde până la 8 kilograme în 3 zile Info Today
- Monica Bellucci În doar cinci zile cu această dietă mă formez!
- Cel mai rapid tort - ideal pentru dieta de 90 de zile (fără un astfel de gust dietetic) - TOP