lupți

Toată lumea vrea să pară atât de bătrână pe cât o simte. Dar, în ciuda intențiilor noastre bune și a dorinței noastre mari, cu vârsta pielea noastră pierde umezeala, elasticitatea și capacitatea sa de a repara celulele.

Prețioasa noastră piele devine mai uscată, mai subțire și mai încrețită. Expunerea la soare, mâncarea pe care o consumăm și grija pe care o avem pentru pielea noastră afectează toate caracteristicile și ridurile feței noastre.

Odată cu vârsta, crește nevoia de a înlocui celulele pielii care distrug rapid. Acest lucru se poate face cu mâncarea potrivită și exercițiul potrivit. Alimentele adecvate încetinesc pierderea elasticității, iar masajele viguroase și exercițiile faciale cresc circulația sângelui, care livrează substanțele necesare pe piele. Cu toate acestea, capacitatea de a rămâne tânăr este mult mai mult decât consumul de alimente sănătoase și exerciții fizice. Necesită predare totală și armonie a minții și a corpului.

Iată câteva sfaturi care vor încetini procesul de îmbătrânire.

- Zdrobiți o mână de semințe de fenicul și înmuiați-le în apă clocotită. Strecurați semințele, adăugați 2 linguri de iaurt și o lingură de miere. Folosiți amestecul ca mască de față. Se lasă să acționeze 30 de minute și apoi se clătește.

- Se toarnă o mână de flori de primula în jumătate de litru de apă clocotită. Se fierbe timp de zece minute. Se ia de pe foc, se strecoară apa, se lasă să se răcească ușor și se spală fața cu ea. Puteți fierbe o mână de flori de primula într-o jumătate de cană de unt de cacao. Strecoară florile și folosește-o ca o cremă de față antirid înainte de culcare.

- Pentru a preveni ridurile se toarnă apă clocotită pe o lingură de frunze uscate de balsam de lămâie. Înmoaie, strecoară și bea o dată pe zi. De asemenea, puteți mânca frunze de balsam de lămâie crude în fiecare zi, adăugate la salata verde.

- Femeile din Argentina sunt renumite pentru frumusețea lor și mai ales pentru pielea lor moale și proaspătă. Pentru a alunga ridurile, ei folosesc o mască de miere de mai multe ori pe săptămână. Ungeți-vă fața cu miere simplă, lăsați-o să se usuce timp de 5-10 minute, apoi clătiți ușor. Uneori mierea poate fi amestecată cu alte fructe și condimente - avocado, oțet de mere și suc de lămâie - pentru a face o mască mai bogată.