Ei bine, la 25 și 60 kg, dacă are 1,70 înălțime, nu are de ce să-și facă griji decât să prindă un tânăr iubit nou. Aceasta este o glumă, cred că este dificilă.

arhivă

L-aș recomanda să meargă la Ognyan Simeonov, pentru că am reușit să slăbesc aproximativ 10 kg cu regimul său timp de o lună, toată lumea este diferită, dar în forum toți cei care au fost cu el sunt foarte fericiți.

Îmi strâng degetele mari pentru a reuși: D

Pește prăjit și legume verzi fără sare și ulei +
Alergare, sărituri, sporturi de un fel.
Mănâncă des și mai puțin.
Nu mânca cina prea târziu.
Bea multa apa.
Nu permiteți NU mersul până la ora 00.

Cel puțin nu-mi pot imagina mai drastic și mai eficient decât atât.

Până la 10 kg. Nu-mi vine să cred că va putea să-l dea jos, dar cred că va fi maxim posibil și totuși oarecum sănătos. (Nu vorbim despre foamete completă.)

Btw există încă 3-4 subiecte similare (numai eu știu despre ele). Unde există mai multe sfaturi. Scriu asta cel puțin pentru a șasea oară acum.

Indiferent cât de mult ar scăpa, își va crește încrederea în sine și se va simți bine! Sper că nu vor exista crize nervoase și deșeuri inutile la diferiți exi mucegăiți.: D. Și ai ajutat-o ​​în această direcție: D !

Mă întrebam dacă să scriu.
Văd că alții dinaintea mea au intrat în subiectul tău și nu au vrut să dea sfaturi.
ceea ce vrea prietena ta este sinucigaș.
Am făcut-o deja - am slăbit 10 kg în aproximativ o lună și am avut mari probleme/sănătos/urmat de încărcarea a 15 kg după aceea.
Nu știu de ce este atât de important pentru prietena ta să concureze cu noul partener al fostului tău - el și-a făcut deja alegerea.
corpul nu poate întoarce dragostea. și de ce este acest bărbat - de cândva a ales să nu fie cu ea. o va face din nou.
dacă este pentru încredere în sine - o să înțeleg mai târziu, dar 10 kg pe lună. Vă rog!
Cred că SĂNĂTATEA ESTE MAI IMPORTANTĂ decât EXPRESIA EX!
cu ceea ce merita?

Nu pot decât să vă recomand regimul Ducan - îl veți găsi pe forum. Poate că este mai important să slăbești 4-5 kg ​​într-o lună/astfel va fi rezultatul/și după aproximativ 4-5 kg ​​mai mult și să-l surprinzi de fiecare dată cu îmbunătățirea constantă a vederii și a siluetei.
în plus, prin acest mod va păstra mult timp o figură perfectă. nu trebuie să arate ca umerașul unui bărbat și apoi să-și dubleze greutatea. și, mi se pare că, cu o siluetă bună de mult timp, va găsi un bărbat NOU. sau bărbați.: laugh out Loud:

dar PENTRU DUMNEZEU - nu vă strica sănătatea .
vorbește patilo, nu vechi. Am urmat tot felul de diete, așa că acum am peste 25 kg.
Este bine că am descoperit regimul Dukan prin prieteni care au obținut rezultate grozave.
cel mai bun lucru este că pierzi mai multe măsuri decât în ​​kg.
deci poate fi regimul potrivit pentru prietena ta.
și cea mai importantă armă - sex appeal!
uneori „umerașele” nu sunt mai sexy decât noi cele pufoase.
ținută sexy, machiaj frumos și coafură și cu siguranță un ZÂMBE FERICIT! acest lucru pe lângă îndepărtarea câtorva inele va face o treabă bună. așa cred!
este mai important cum te simți - așa te vor accepta alții


Sper că vei lua decizia corectă.
NOROC

Oricare, vă mulțumesc foarte mult pentru această direcție, ați putea să-mi dați coordonatele altora. Simeonov pe personal, dacă nu în forum.

Și mi-am amintit altceva, ce crezi, să nu strici cu tot felul de prostii, să-i spui să mănânce câte ouă fierte vrei?

De data aceasta sunt aici pentru sprijin!
inspiră curaj și spune că suntem cu toții alături de ea!
nu pentru a da ci pentru a se înarma cu încredere în sine.
la urma urmei, ea este profitabilă din întreaga situație - vă puteți imagina că complotul nu se dezvoltase în acest fel și că el a fost alături de îndrăgostiți toată viața și că oamenii îi șopteau la spate și.
există un mare adevăr - tot răul pentru bine!
probabil că trebuie să fie așa pentru că singura ei mare iubitoare iubitoare și grijulie o așteaptă după colț. cea mai mare parte a ei cea mai mare parte a lumii!
să îmbraci un decolteu sexy, o fantă și să te bărbieresti pentru o coafură și un machiaj stilat și să mergi MÂNDRĂ ȘI FĂRĂ O picătură de ezitare. și sunt de acord cu RAS - să merg cu un domn - dintre toți fanii pentru a alege cel mai fermecător !
și de ce nu cu doi cavalieri.

Melanie Griffin a slăbit prin somn. trei zile. dragă.: misto:

p.p. Nu glumesc.

Nu are nevoie de dietă, are nevoie de psihanalist. Sau mai bine, un nou iubit. Pentru că altfel evident nu-l va uita pe cel vechi.

Și asta cu scăderea în greutate, în special pentru caz - aceasta este o prostie. Aceasta arată complexele cumplite care există. Dacă dieta depinde doar de faptul dacă va duce la sinucidere. va fi apoi reacția lui, apelul său telefonic accidental etc.

Serios, el a explicat că nu ar trebui să fie înșelat de astfel de eforturi disperate. Și de luat în mână, pentru că viața este scurtă.

Deocamdată, a slăbit 2 kilograme doar cu salată. El trece deja la pește și ouă și mănâncă o dată pe zi. Se culcă foarte devreme și încearcă să nu se gândească prea mult.
Nu știu, nu știu ce se va întâmpla. Deja am o durere de cap, mă simt vinovat așezându-mă la prânz.


PP Cavalera este deja stabilită, dacă nu o vrea, o îndoiesc!
Dar este atât de rea acum, că nu este deloc căsătorită, iubiți și iubiți. Este atât de arsă de prima ei dragoste încât vrea doar să-și recapete stima de sine. O susțin cât pot. mulțumesc și tu.