Este posibil să fi auzit de asta, dar nu știi detaliile. Apa alcalina este recomandat pentru o sănătate bună, în timpul bolilor și tratamentului, în timp ce se antrenează activ, dar nu tot timpul. Un nivel bun al pH-ului este o indicație a bunei funcționări a corpului. Ar putea fi menținut prin consumul de apă alcalină.

alcalina

Beneficiile sale pentru sănătate pentru organism și organism sunt rezumate în următoarea listă:

După cum am spus, ajută la menținerea nivelurilor normale de pH. În plus:

1. Beneficiile sale în reducerea riscului de cancer și alte boli cronice au fost demonstrate;

2. Consumul temporar este o modalitate de a te proteja de problemele legate de procesul digestiv. Servește ca măsură preventivă;

3. Elimină radicalii liberi și curăță corpul de acumulări toxice;

4. Încetinește procesul de îmbătrânire și ajută la întinerirea pielii. În afară de sănătate, se bea și pentru frumusețe.

Apa alcalina puteți cumpăra de la un magazin sau vă puteți pregăti acasă. Secretul obținerii acestuia constă în procesul de filtrare. Iată cum ai putea pentru a face apă alcalină acasă.

Prima cale: Ai nevoie de un litru și jumătate de apă în care să adaugi felii de o lămâie și 1 linguriță. sifon;.

A doua cale: Luați din nou un litru și jumătate de apă, în care de data aceasta veți adăuga sucul unei lămâi și sare de Himalaya. Este recomandat să beți apa preparată în acest mod dimineața și 2 pahare.

A treia cale: Luați aceeași cantitate de apă, de data aceasta fierbând-o timp de aproximativ cinci minute pentru a crește nivelul pH-ului. După ce îl scoateți de pe plită, turnați într-un recipient, poate o sticlă pe care o puteți închide cu un capac. A se păstra într-un loc răcoros la o temperatură moderată.

Indiferent de metoda de preparare a apei alcaline pe care o alegeți, știți că nu ar trebui să beți cât mai mult din ea, dimpotrivă. Se bea mai puțin, așa că două pahare pe zi vor fi suficiente pentru a simți diferența în corpul tău.

Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a lua apă alcalină!