Oamenii nu ar trebui să se aprovizioneze din cauza coronavirusului

pandemice

Starea de urgență din țară și autoizolarea acasă datorită coronavirusului ne-au schimbat foarte mult viața de zi cu zi. În timp ce înainte puteam merge la restaurantul din cartier pentru prânz sau mergem la magazin pentru o pâine, acum fiecare ieșire ar trebui să fie bine planificată. Mulți oameni s-au completat cu produse, astfel încât să nu fie nevoiți să viziteze magazinele atât de des.

Îți amintești ce ai făcut după ce ți-ai dat seama că era mai bine să nu te duci la muncă? Cel mai instinctiv au fugit la farmacii pentru a obține măști de protecție și unele medicamente, alții au fugit la magazin pentru a cumpăra orez, linte, fasole și multe altele. Desigur, ne amintim cu toții de grămezile de făină, hârtie igienică și multe alte provizii, dintre care unele sunt complet inutile.

După cum au avertizat autoritățile - există alimente pentru cel puțin 2 ani înainte și nu ar trebui să ne aprovizionăm, dar cum poți explica bulgarul acest lucru? Și cum decidem exact ce să cumpărăm atunci când nu știm cât va dura izolația noastră? Aici, într-o mare măsură, panica i-a făcut pe oameni să cumpere mai mult.

Echipa Tialoto.bg a făcut o listă cu lucrurile de care aveți cel mai mult nevoie în timpul coronavirusului pentru a fi sănătoși. Aici sunt ei:

Mancare nutritiva

În primul rând, să fii mai organizat în magazin și să nu uiți ceva când ieși afară, fă o listă. Acum aveți nevoie de alimente nutritive pentru a obține substanțe precum vitamine, minerale, proteine, fibre și multe altele. Dacă doriți să petreceți cel puțin următoarea săptămână acasă, este bine să obțineți fructe și legume proaspete. Le vei consuma în primele zile, dar este bine să iei o cutie dacă nu vrei să ieși.

Cel mai bine este să folosiți compoturi sau murături de casă, care sunt bogate în vitamine și probiotice, dar dacă nu le aveți, obțineți câteva din magazin.