Articole

De ce Elvis a fost atât de înghesuit cu junk food? Experții o explică.

Mariana Toncheva/18.08.2017 06:15 Categorii: Știri, Dietă Adaugă comentariu

înghesuit

De ce Elvis Presley a continuat să mănânce alimente grase și bogate în calorii în cantități anormale, în ciuda faptului că a fost supraponderal și a avut probleme de sănătate la sfârșitul vieții sale? Adevărul este dezvăluit de nutriționistul Melissa Widower de la Universitatea din Colorado la cea de-a patruzecea aniversare a morții regelui Rock.

Se știe că Elvis ar putea mânca 15 dintre sandvișurile sale „de companie” cu unt de arahide, slănină și banane prăjite pe zi. Într-un articol din revista The Conversation, văduv vorbește despre unele dintre motivele dependenței dureroase a lui Elvis de mâncărurile gustoase, dar dăunătoare și despre cum obiceiul său de a „bloca” emoțiile negative scapă de sub control și duce la supraalimentare și obezitate.

Atunci când mănâncă, sunt mai importante normele sociale acceptate, mediul, amintirile copiilor și emoțiile legate de acestea, precum și predispoziția ereditară și microflora intestinală. În cazul lui Elvis, o copilărie săracă a fost foarte importantă. În absența hranei, s-a acordat preferință celei mai calorii alimente, iar fructele și legumele erau de obicei absente din meniu. În plus, bucătăria din sudul Statelor Unite, unde Elvis a crescut, sugerează utilizarea unturii de porc chiar și în prepararea preparatelor cu legume.

De aceea, dragostea lui Elvis pentru alimentele grase și bogate în calorii, tradiționale pentru sudul american, se explică prin amintirile plăcute din copilărie ale familiei sale. Această mâncare nu a fost bună pentru trup, ci pentru suflet, notează Widower.

Un alt motiv este dorința de a bloca stresul, depresia, tristețea, anxietatea și singurătatea. Mâncarea excesivă emoțională este asociată cu incapacitatea de a face față acestor emoții în orice alt mod. Mâncarea delicioasă, dulce, grasă și bogată în calorii distrage atenția de la sentimentele negative în timp și chiar ajută la suprimarea lor. Mâncarea excesivă emoțională este un comportament comun care este comun la unul din trei adulți, spune Widower.

Dacă doriți cu adevărat să blocați emoțiile negative, văduv vă recomandă să nu vă privați de această plăcere. Dar mâncați astfel de alimente în porții mici și foarte încet. Și apoi faceți imediat o plimbare sau mergeți cu bicicleta - exercițiile fizice vă ajută să faceți față stresului și emoțiilor negative.

În plus, comportamentul alimentar este în mare măsură determinat de gene - există o predispoziție genetică la supraalimentare. Cu toate acestea, acest lucru poate fi depășit complet făcând un efort conștient, spun experții.

Compoziția bacteriană a microflorei intestinale joacă, de asemenea, un rol în căutarea alimentelor nesănătoase. Cu cât este mai uniform, cu atât mai mare este apetitul pentru alimentele bogate în calorii.

Și există un cerc vicios - lipsa fructelor și legumelor proaspete din meniu duce la o varietate redusă de bacterii intestinale. În cazul lui Elvis, o combinație a tuturor acestor factori a jucat un rol, a spus Widower.

Comentarii

Consultant al lunii

Prof. dr. Iskra Ruseva Hristozova, MD

Prof. Dr. Iskra Ruseva Hristozova lucrează în Clinica de Hematologie Clinică și Oncologie Pediatrică la UMHAT „Regina Joanna-ISUL” EAD. A absolvit medicina la Sofia în 1972. S-a specializat la Moscova și Londra. Titluri și titluri științifice dobândite: doctor în medicină; Doctor în științe medicale; specialist pediatru; Oncologie medicală; Hematologie clinică și oncologie pediatrică; Profesor; Academician al BANI.

Biomania

CHIMIOTERAPIE - noua metodă veche de medicină alternativă

Care este metoda de chimioterapie care devine din ce în ce mai populară în întreaga lume și de ce este utilă atât pentru copii, cât și pentru adulți? De ce tot mai mulți experți își dedică timpul studiului? Primul absolvent din țara noastră povestește despre toate acestea

AURA BIONIC - VINDECATORUL UNIVERSAL

Sucul de sfeclă roșie ucide celulele canceroase în 42 de zile?!

Vă prezentăm

Spitalul specializat pentru reabilitare - Pavel Banya

Pentru Pavel Banya, familia Gechevi este emblematică. Când în 1965 dr. Georgi Gechev a fost numit medic șef în sanatoriul balnear, Pavel Banya era de obicei un mic sat sub-balcanic cu un centru spa. Astăzi satul este un oraș cunoscut sub numele de centru balneologic, marcat de urmele lăsate de prof. Gechev. Și sanatoriul devine un loc în care fizioterapeuții din toată țara vin să se antreneze. Fiul profesorului - dr. Yordan Gechev, care a moștenit funcția de director al Spitalului specializat pentru reabilitare după moartea tatălui său în 2018, povestește și arată astăzi despre toate acestea. Prof. Georgi Gechev plasează activitatea de vindecare pe o bază științifică. Creează și aplică metodologia inovatoare pentru impactul bolilor vertebrogene (coloanei vertebrale) și, în special, a herniei de disc. Multumita lui

Clinica de ochi de zi

Când, după mulți ani în întuneric, o persoană vede, se simte prins în Paradis! Exact așa arată situația de la Day Eye Clinic, unde îi ajută pe oameni să iasă din întunericul nopții. „Bulgaria a ajuns în Elveția pe teritoriul Clinicii Den Eye. Iar profesionalismul echipei conduse de conf. Dr. Andreev este de talie mondială! Mulțumesc, conf. Dr. Andreev! Vă mulțumesc pentru curajul și riscul pe care l-ați luat în operația complexă și unică pe care ați făcut-o, care m-a readus la viața normală a unei persoane cu vedere. Mulțumesc și lasă soarta să te ajute pe tine și întreaga echipă în misiunea nobilă - să dai lumină și speranță pacienților tăi. " Aceasta este una dintre mărturiile unui pacient recunoscător care a văzut din nou ziua aici. Pornit de la un mic cabinet privat din centrul Sofiei, unde cozile de pacienți îl așteptau în fiecare zi, fondatorul clinicii conf. Univ. Andrey Andreev primește și tratează astăzi pacienți, înconjurați de unii dintre cei mai buni oftalmologi bulgari.

Studio dentar Venelinov

Venelinov Dental Studio este o clinică de vârf din Bulgaria în domeniul stomatologiei estetice și endodonției. Oferă un tratament pentru restabilirea sănătății bucale a pacientului și creșterea stimei de sine prin frumusețea unui zâmbet sănătos. Studioul oferă o gamă largă de proceduri de o calitate excepțională în numele rezultatului final impecabil. Are echipamente moderne și funcționează într-o atmosferă de încredere și confort. Studioul oferă restaurare expresă prin tehnologia digitală CAD/CAM: soluții cu furnir, coroane, suprapuneri și suprapuneri de porțelan și compozit într-o singură vizită, aranjarea dinților, implanturilor și estetica feței.

În DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” aplică medicina viitorului

Există două avantaje ale DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” - situat în prestigiosul cartier „Ivan Vazov”, în apropierea complexelor spitalicești mari, precum Academia Medicală și Academia Medicală Militară UMHAT Ivan Rilski, UB Lozenets. O parte din Medicina Holistică este dezvoltată în Centrul Medical, în totalitate sub supravegherea specialiștilor și a experților medicali. Începând din această toamnă, terapia SCENAR, considerată medicina viitorului, a fost aplicată aici.

În STUDIOUL DENTAR înfrumusețează zâmbetele și readuc somnul

Culoarea predominantă în studio este portocaliu. Cum altfel - asta este culoarea optimismului! Și toți cei care vin aici pleacă taxați pentru o viață nouă. Le este oferită de echipa dr. Galina Nasteva-Dimova, unul dintre cei mai importanți specialiști în ortodonție din țara noastră. Dr. Dimova este una dintre norocoase pentru că este medic ereditar. Este fiica unuia dintre cele mai mari nume de ortodonție din Bulgaria - Dr. Petar Nastev, lector de lungă durată la Facultatea de Medicină Dentară a Universității de Medicină. Dar pentru a sta alături de luminari în profesie este nevoie de mult mai mult decât curaj. Și o dovedește cu numeroasele specializări din străinătate și cu respectul autorităților mondiale în știința și practica ortodonției, pe care le-a câștigat. Lector la Facultatea de Medicină Dentară din Sofia, membru al Asociației Ortodontice Europene și Mondiale și al Asociației Americane de Ortodonție - aceasta este doar o parte a cărții de vizită a Dr. Nasteva-Dimova.