Mulți sunt cei care doresc să demonstreze în orice fel că una dintre băuturile noastre preferate din viața de zi cu zi este dăunătoare - vorbim despre cafea. Cafeaua este prezentă ca parte integrantă a meniului omului modern - bem cafea dimineața, la prânz și uneori la cină.

cafea

Bem cafea pentru a ne înveseli, pentru a ne tonifica, pentru a ne întâlni cu prietenii, pentru a vorbi cu colegii, din obișnuință.

Aici vom încerca să vă oferim 10 dovezi „super” că acesta conține de fapt multe substanțe utile. Așadar, nu îl tăiați categoric, ci spuneți „da” unei cani parfumate de cafea fierbinte.

1. Recent, oamenii de știință,

care fac cercetări în această direcție au ajuns la concluzia independentă că câteva căni de cafea pe zi nu fac rău. Dimpotriva. Acestea cresc starea de spirit, tonusul și, în același timp, ajută la îmbunătățirea stării noastre generale de sănătate. De ce ne afectează așa? Cafeaua conține substanța dopamină, care nu numai că ne ridică spiritul, ci ne conduce și la dependența de lichidul brun.

2. Echipa de aproape 30 de ani

de la oamenii de știință au studiat relația dintre boala Alzheimer și consumul de cafea. Observațiile arată că persoanele care au băut cafea până la câteva căni pe zi, uneori au redus riscul de a dezvolta Parkinson și Alzheimer

3. Conține antioxidanți,

iar proprietățile lor ne sunt bine cunoscute

4. Bând cafea

reducem, de asemenea, într-o oarecare măsură riscul de a dezvolta așa-numitul diabet de tip 2. Dar cei care beau cafea și au deja diabet ar trebui să fie atenți și să își monitorizeze constant nivelurile de zahăr.

5. Incredibil, dar un fapt. Cafeaua acționează cu siguranță ca un calmant.

Dacă te antrenezi din greu sau faci o muncă fizică grea, atunci după o ceașcă de cafea vei simți că mușchii se relaxează și durerea va scădea.

6 Nu, cafeaua nu este dușmanul inimii noastre, așa cum se pretindea până de curând.

Studii recente demonstrează exact opusul - câteva cafele pe zi reduc riscul bolilor de inimă.

7. Consumul de cafea are un efect foarte bun asupra memoriei pe termen scurt.

După un pahar de lichid maro, o persoană este mai concentrată și mai ușor de reținut.

8. Și acum un fapt care te va surprinde.

Cafeaua are un efect pozitiv asupra dinților. Ideea este că atunci când o bei fără zahăr și lapte, cafeaua acționează ca un produs de curățare orală și ucide cauzele diverselor probleme ale gurii.

9. Zăpada de cafea este un instrument unic în lupta împotriva celulitei,

după doar câteva luni de spălare cu el, veți fi uimiți de rezultatele obținute

10. Și ca final, dar, desigur, nu din importanță.

O ceașcă de cafea este o ocazie excelentă de a întâlni prieteni pentru a discuta. Și ce este mai bun pentru sănătate decât o dispoziție minunată.