Prima regulă - evitați alimentele și băuturile care creează un mediu extrem de acid în gură

Sănătatea dentară depinde nu numai de periajul regulat, ci și de obiceiurile noastre alimentare. Unele alimente și băuturi cauzează eroziune dentară - deteriorarea smalțului sub influența acizilor puternici. Coaja tare a dintelui începe treptat să se subțire. În locurile în care dispare complet, stratul numit dentină de sub el rămâne neprotejat. Deosebit de vulnerabile sunt gâturile dinților, unde smalțul este cel mai subțire.

dentist

Corpul are un mecanism natural prin care respinge atacurile alimentelor, ducând la crearea unui mediu acid în gură. Saliva are proprietatea de a reduce efectul nociv și, într-o oarecare măsură, de a restabili echilibrul acido-bazic. Dar dacă mănânci adesea alimente puternic acide, acesta nu își îndeplinește rolul și treptat dinții sunt deteriorați.

Medicul stomatolog Dr. Bogomil Stoev subliniază cine sunt cei mai frecvenți vinovați ai eroziunii smalțului. În primul rând, acestea sunt băuturi carbogazoase, inclusiv dietetice și energetice. Sunt dăunătoare nu numai prin conținutul lor de zahăr, ci și cu dioxidul de carbon din care se formează bulele. O parte din acesta, atunci când reacționează cu apă, duce la formarea acidului carbonic. Ea este cea care erodează treptat smalțul dinților. Lista băuturilor nocive include și sucuri de fructe. Deși au o serie de beneficii pentru sănătate, dr. Stoev ne avertizează să fim atenți cu ei. Deosebit de puternică este acțiunea sucului de portocale, care demineralizează puternic smalțul dinților și îi reduce duritatea. Efectul vinului continuă să fie studiat. Multe studii arată că consumul frecvent de vinuri albe poate provoca eroziune semnificativă a dinților.