Dieta cu ouă și grapefruit devine din ce în ce mai relevantă în fiecare zi care trece, deoarece cu ea poți pierde multă grăsime și pierde mult în greutate în doar câteva zile. Puteți pierde de fapt 10 kg în 5 zile.
De ce ar trebui să alegi această dietă?
Grapefruitul provine din acest grup de alimente care ard grăsimi. Descompune grăsimile și le îndepărtează din corp. Ouăle în special proteinele au o mulțime de proteine și, în combinație cu aceste două produse, eficiența pierderii în greutate crește mult mai mult.
Iată cum arată meniul zilnic al acestei diete - mâncați 5 grapefruit pe zi în combinație cu 5-9 proteine. Cel mai bine este când aveți 10 mese pe zi, care vor consta din ½ grapefruit și un albuș de ou în fiecare oră. Ar trebui să mănânci naut și să bei 400 ml ceai verde fără zahăr seara, cu puțină miere și multă apă în timpul zilei.
Trebuie să fii moderat activ, dieta este prea strictă pentru a putea să te angajezi în activitate fizică în același timp. Această dietă nu este recomandată persoanelor cu probleme de sănătate.
- Dieta pentru scăderea în greutate în abdomen-4 kg timp de 7 zile - Pentru femei
- Dieta delicioasă cu fructe timp de 7 zile - pierdere în greutate 3 kg - Pentru femei
- Dieta cu supă de varză - pierdere în greutate 5 kg timp de 7 zile - Pentru femei
- Dieta pentru purificare și scădere în greutate cu hrișcă-12 kg timp de 14 zile - Pentru femei
- Dietă Sfeclă și morcovi pentru 10 zile - pierdere în greutate 5 kg - Pentru femei