slăbit

Astăzi vă voi povesti despre experimentul meu - dietă de 24 de zile pentru slăbit

Am citit despre ea că gulerul slăbește - 12 kilograme în mai puțin de o lună.

Cred repede ... voi fi o sirenă doar pentru mare .... Mă voi juca cu chiloții aceia, bărbații se vor uita la mine.

Nu că sunt grasă... Doar puțin, problema mea este că sunt scurt. 80 kg pe 160 cm este mult. Și am o oglindă. Hei, mă tot întreb de acele femei care se îmbracă de parcă nu ar avea oglindă acasă.

Și am și știu să-mi ascund slănina.

Dar ... să trecem la întrebarea - dieta de 24 de zile pentru scăderea în greutate.

S-a dovedit a nu fi o opțiune și am decis să o fac singur. Am decis că este atât o dietă mono, cât și o masă separată timp de 24 de zile pentru a avea un efect.

Voi fi o sirenă.

Sistemul meu era clar - în fiecare zi voi mânca un singur tip de produs și este vară, nu voi rămâne fără vitamine, minerale și lucruri utile.

Am făcut un plan de zile, toată lumea poate desena o masă și poate decide ce să mănânce, dar până la 1.200 de calorii, altfel are sens.

Știu aceste lucruri pe care mi le-am spus. Pot găsi o sală de dietă.

Meniu pentru dieta de 24 de zile pentru slăbit

1 zi - castraveți, numai castraveți

Au fost foarte utile. Si apa…

Ziua 2 - 5 ouă și ceai verde. Si apa.

Ziua 3 - pui. M-am descurcat foarte bine. Am fost fericit. 500 de grame au dispărut.

Ziua 4 - dovlecei, wow, dar erau delicioși. Si apa.

Ziua 5 - azi am fost o pisică - doar un pește. Cu suc de lamaie. Si apa.

Ziua 6 - Am atacat niște caise. Mă doare puțin stomacul. Uau, 2 kilograme au dispărut ....

Ziua 7 - supă de linte, salată de linte cu ceapă .... Este utilă cu apă ...

Ziua 8 - curcan, nu-i rău.

Ziua 9 - doar ardei, verde, roșu, prăjit și crud… .3 kg Sunt mai ușor.

Ziua 10 - hrișcă, cu nuci și migdale, îmi place hrișca și ce lucruri sunt în ea, mai beau multă apă. Apa încetează foamea.

Ziua 11 - Conduc un pepene verde, un pepene verde de gheață. Acvariu ... cu apă.

Ziua 12 - Astăzi sunt pe spaghete integrale și ceai verde. Adaug si ulei de masline si piper negru. Delicios….

Ziua 13 - Ziua morcovilor și napilor. Ei bine, mai mult gaz, dar voi fi fără riduri ...

Ziua 14 - orez brun, cum aș putea să nu fiu fericit. Am închis ochii de bucurie. Pe cântar raportez 3, 5 kilograme lipsă.

Și repet regimul pentru încă 14 zile.

Dieta de 24 de zile.

Dar înlocuiesc pepenele cu pepene galben și linte cu fasole.

În cele din urmă am avut o toleranță de 6 kg și 200 de grame pierdute.

Cele 12 lire sterline s-au dovedit a fi inventate, dar și eu am fost mulțumit de acestea, dar nu acesta este sfârșitul!

M-am dus la mare, la un Inclusive frumos, cu o mulțime de înghețată, figuranți și ... bere ...

Ghiciți cum am ajuns acasă - ca o mică balenă de mare.

Acum încep din nou dieta, dar am nevoie de voință, fetelor, voință!