Salatele de fructe sunt foarte utile pentru scăderea în greutate.
Vă oferim o opțiune pentru o dietă rapidă cu salată de fructe.
De obicei, aceste diete sunt aplicate după ce am făcut supradozaj pe alimente timp de câteva zile.
Dieta cu salată de fructe pe care ți-o oferim durează 3 zile consecutive.
Bea între 1,5 - 2 litri de apă pe zi.
Sunt permise 2 linguri de ulei de măsline pe zi.
Nu dieta mai mult de 3 zile specificate.
MENIU PENTRU DIETA SALATA DE FRUCTE
Mic dejun: iaurt degresat și o piersică (poate fi înlocuit cu măr sau pere, în funcție de sezon)
Înainte de prânz: felii de ananas. O ceașcă de ceai sau cafea.
Masa de pranz: 250 de grame de bulion de țelină + file de pui la grătar. Salată de citrice (un kiwi, o portocală, o mandarină, o jumătate de grapefruit)
Gustare: iaurt degresat
Masa de seara: 250 de grame de bulion de țelină și salată de fructe (portocală, kiwi, măr)
Cum se pregătește bulion de țelină:
Aduceți la fierbere 1,5 litri de apă. Ingredientele sunt: 3 tulpini de țelină, 3 ceapă. Odată ce le-ați introdus în interior, acestea ar trebui să fie fierte timp de 20 de minute.
Puneți un blender și bateți.
- Dieta de 10 zile pentru scăderea în greutate a șocului cu 10 kg cu multă mâncare - Pentru femei
- Dieta de 90 de zile pentru slăbirea eficientă
- Dieta de 10 zile pentru scăderea în greutate a șocului cu 10 kg cu multă mâncare - Pentru femei
- Dieta de 5 zile cu Pierdere în Greutate cu Pepene verde și Brânză
- Dieta de 5 zile cu castraveți Pierderea în greutate