Placerea
a avea stil

O numim toamnă datorită produselor tipice pentru sezon care participă la compoziția sa - struguri, pere, dovleac, cantități mari de cartofi și orice alte legume inundând în prezent piețele de legume din Sofia. Garanția este de 5 kg pentru o săptămână, iar dacă acest lucru se va întâmpla depinde de dvs.

cafea opțional

Pentru orice dietă pe care o luați, trebuie să știți că principalul punct forte al efectului este în cantitatea de apă pe care o beți. Asigurați-vă că luați cel puțin 1,5 litri pe zi, să aibă succes maxim.

Dieta pe zile pentru o perioadă de o săptămână:

luni
Mic dejun - cafea (opțional), cană (250 g) apă fierbinte, 1 pere
Masa de pranz - supa de legume, 1 pere
Masa de seara - dovleac prăjit - pe burtă


marţi
Mic dejun - cafea (opțional), cană (250 g) apă fierbinte, 1 pere

Masa de pranz - salata de cartofi (cartofi fierți cu mărar, ulei și suc de lămâie) -350g.
Masa de seara - struguri pe burtă

miercuri
Mic dejun - cafea (opțional), ceașcă (250 g) apă fierbinte, 50 g arahide - prăjite, nu prea sărate
Masa de pranz - supa de legume, 50 g stafide
Masa de seara - Salată Shopska cu o felie prăjită

joi
Mic dejun - cafea (opțional), ceașcă (250 g) apă fierbinte, dovleac prăjit 300 g.
Masa de pranz - struguri pe burtă
Masa de seara - cartofi fierți cu mărar - 500 g (numai cu sare)

vineri
Mic dejun - cafea (opțional), o ceașcă (250 g) de apă caldă, 1 ceașcă de iaurt
Masa de pranz - 50 g alune, 1 pere
Masa de seara - dovleac prăjit pe burtă

sâmbătă
Mic dejun - cafea (opțional), un pahar (250 g) de apă caldă, 100 g de struguri
Masa de pranz - 50 g migdale, 1 măr
Masa de seara - supa de legume, 1 felie de paine


duminică
Mic dejun - cafea (opțional), o ceașcă (250 g) apă caldă, 1 măr
Masa de pranz - supa de legume
Masa de seara - salată de cartofi - 350 g.