dieta

Când începe dieta la luna plină?

Dieta cu luna plină începe în ajunul lunii pline și durează 24 de ore. Meniul conține doar lichide. Puteți bea apă (izvor, fiartă, minerală), sucuri proaspete care au proprietăți diuretice. Cel mai bine este să beți sucul fructelor și legumelor proaspăt stoarse. Rezultatul nu va întârzia să apară. Pierderea în greutate este de 250 de grame până la 1 kg, corpul va fi curățat și umflarea va scădea.

Care este durata dietei la luna plină?

Dieta Lunii Pline poate fi redusă la trei zile.

Regim exemplar de dietă la luna plină

  • prima zi - legume crude sau fierte, în cantități nelimitate, în orice moment.
  • a doua zi - numai lichide, apă de izvor, sucuri, sucuri proaspete, ceaiuri: dacă este posibil peste 3 litri.
  • a treia zi - doar ananas și ciuperci, de 4 ori pe zi, o porție din ambele.

Dietele și pierderea în greutate s-au dovedit eficiente