Se știe că dieta mediteraneană are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular și a ficatului. Oamenii de știință americani au descoperit un alt plus. În tractul intestinal al persoanelor care consumă alimente mediteraneene, există multe bacterii mai benefice decât cele care aderă la dieta occidentală, potrivit The Daily Mail.
Cercetătorii au împărțit animalele experimentale în două grupuri. Primului grup i s-a dat o dietă occidentală - bogată în grăsimi, colesterol și zahăr. Celuilalt grup a primit mâncare mediteraneană.
În acest caz, animalele au fost folosite din cauza lor Este mult mai simplu să urmăriți eficiența unei diete.
În cele din urmă s-a constatat că bacteriile probiotice benefice din intestinele animalelor din dieta mediteraneană sunt cu 7% mai multe decât cele hrănite cu dieta occidentală. Cercetătorii speră că munca lor îi va ajuta pe medici să găsească noi modalități de a trata și preveni boli precum diabetul de tip 2 și obezitatea.
Dieta mediteraneana:
Dieta mediteraneană nu este neapărat săracă și restrictivă. Dimpotrivă, aportul caloric al grăsimilor din acesta este destul de mare, dar se datorează aproape în totalitate uleiului de măsline. Pe această bază, nutriția este semnificativ mai echilibrată decât cu orice altă dietă. Nu este destinat slăbirii și scăderii rapide în greutate, dar oferă posibilitatea de a folosi produse sănătoase, în întreaga viață.
Postat: 28.04.2018/Vizualizat: 4765 de ori/Comentarii (0)
Autor: Boyana Ivanova
- Esența dietei mediteraneene; Spectaculos
- Potrivit oamenilor de știință israelieni, dieta mediteraneană reduce riscul de cancer colorectal
- Dieta mediteraneană - un unguent pentru inimă
- Dieta mediteraneană - merită o femeie astăzi
- Oamenii de știință Dieta vegetariană protejează inima la fel ca Mediterana