0 Acțiuni
Cu fiecare zi care trece, știința nutriției, dietei și pierderii în greutate își extinde cunoștințele cu noi și noi descoperiri. Cu toate acestea, unii experți consideră că o mare parte din acest lucru este în zadar, deoarece este suficient ca o persoană să urmeze o dietă identică cu cea a predecesorilor săi din epoca de piatră.
Din această perioadă a istoriei umane își are originea numele paleo-dietei („Paleolitic” - Vechea Epocă a Pietrei). Este, de asemenea, cunoscut sub numele de dieta "omului cavernelor" sau dieta războinicului.
Paleodieta este o dietă bazată pe consumul de plante și carne de la animale sălbatice - la fel cum au mâncat oamenii din peșteri acum aproximativ 10.000 de ani.
Susținătorii dietei cred că organismul uman este programat genetic să mănânce în acest fel, deoarece diferențele în informațiile ereditare dintre omul modern și strămoșii săi îndepărtați sunt minime. De aceea, susținătorii dietei paleo consideră că poate oferi echilibrul corect al nutrienților - pentru a îmbunătăți sănătatea și a reduce riscul bolilor cronice ...
- Paleo-dieta înapoi în epoca de piatră sau înainte la alimentele naturale!
- Pierderea în greutate cu hrișcă - Siluetă subțire
- Pierderea în greutate cu castraveți - Siluetă subțire
- Carne de curcan pentru o siluetă subțire
- Faimoasa dietă proteică - Siluetă subțire